Время обеденное, поговорим о .. медитации

[_izvne_]

Ошо: любая деятельность может быть медитацией

К примеру, близится время обеда -  вы уже в предвкушении еды, все мысли о том, чем бы пообедать.

И вот обед пришел - но принимая пищу, мы уже о ней не думаем.


Мы переключили внимание на то, что будет дальше,

на мысли о работе,

а то и вообще читаем что-то в компьютере....

А где же осознанность и

наслаждение настоящим моментом?

Медитацией может быть любое ваше действие...

[Для поднятия аппетита >>>]