(no subject)
Мой новообретенный спортивный метаболизм ставит меня в тупик. Я ем каждые три часа, как и положено, небольшими порциями, и при этом хоть какую то сытость я ощущаю только первые полчаса. Остальное время я чувствую себя реально голодным и с нетерпением жду, когда же наступит время следующего перекуса. Такое впечатление, что внутри меня бушует какая то топка, в которой моментально все сгорает. Какое там не есть после восьми, это давно уже в прошлом. Я могу прийти домой в десять вечера, съесть консерву тунца, закусив ее помидорами-огурцами, и при этом к часу ночи, когда приходит время ложится спать, у меня внутри образуется такой дикий голод, что пачка творога с медом уминается моментально, мне даже не приходится прилагать усилий, чтобы ее заглотить. Иногда мне кажется, что я только и делаю, что ем, ем, ем. При этом количество свободных дырок на ремне продолжает уменьшаться, то есть я продолжаю худеть. С другой стороны, веса, которые я тягаю в спортзале, медленно, но растут, и стало быть все идет хорошо и оснований для беспокойства нет.
Просто я уже не понимаю, какое оно, мое тело, на самом деле. Худой ли я по жизни и периодически толстею исключительно из за неправильного питания (было время, когда я уплетал перед сном пару сладких булочек, запивая их сладким же чаем, и это не считая съеденного перед этим ужина) или же все таки я действительно склонен к полноте и лишь спорт помогает мне держать мой вес под контролем? Можно, наверное, купить весы и взвешивать себя время от времени, что бы получать хоть какие то объективные данные о происходящих внутри меня процессах, но я понимаю, что ни к чему хорошему это не приведет: "ааааа, я похудел на пол кило! паника: это съелись мышцы или все таки жир?" или наоборот "ааааа, я поправился на пол кило! паника: лишний жир или же наросли мышцы?". Пусть уж лучше все идет как идет, на интуиции, а там посмотрим.
Просто я уже не понимаю, какое оно, мое тело, на самом деле. Худой ли я по жизни и периодически толстею исключительно из за неправильного питания (было время, когда я уплетал перед сном пару сладких булочек, запивая их сладким же чаем, и это не считая съеденного перед этим ужина) или же все таки я действительно склонен к полноте и лишь спорт помогает мне держать мой вес под контролем? Можно, наверное, купить весы и взвешивать себя время от времени, что бы получать хоть какие то объективные данные о происходящих внутри меня процессах, но я понимаю, что ни к чему хорошему это не приведет: "ааааа, я похудел на пол кило! паника: это съелись мышцы или все таки жир?" или наоборот "ааааа, я поправился на пол кило! паника: лишний жир или же наросли мышцы?". Пусть уж лучше все идет как идет, на интуиции, а там посмотрим.