про холотропное дыхание и телесно-ориентированную психотерапию
фрагмент консультации
необычные, или расширенные состояния сознания были общегрупповой практикой еще во времена шаманов. гипервентиляция действительно может вызвать некоторые изменения микроцикуляции, насколько поверждающими они могут быть, я даже не знаю точно. если есть достоверные исследования этого - с удовольствием ознакомлюсь.
думаю, поверждающий эффект алкоголя на сосуды более тяжелый.
есть критерии измененного состояния сознания
например, изменение восприятия времени. кажется, что за минуту пролетело пару жизней, например. или что упражнение на 10 минут длилось час (так часто бывает при телесно-ориентированных практиках). Кстати говоря, если проводить холотропный процесс на фоне телесно-ориентированной разминки, количество людей с карпо-педальным синдромом (судороги рук и ног) уменьшается. с точки зрения трансперсональной психологии это про снятие конфликта между овладевающим эго и телесной свободой. а еще про уменьшение количества тревоги.
отказ от контроля и позволяет глубже нырнуть в пространства психоделического опыта
хотя в холотропе всё крайне непредсказуемо
а теперь я вынуждена уйти
по политическим мотивам
оказывается, нахожусь в блоге сталиниста
а я цивилизованный человек и не поддерживаю подобного рода пространства
---- к слову, если вам нужен холотропный процесс - могу провести. пишите в инбокс, договоримся)