I just came to say Hello

[__pinky_]

6 лет уже прошло как бросила, но все равно иногда, как  СЕЙЧАС, до одури хочется курить.

В целом не люблю и тзбегаю старбакс, но их peppermint iced coffee - моя новая addiction. Как сказала Шарлотта "Я проклинаю день, когда познакомилась с тобой". В эту же категорию заносим red velvet cupcake из Магнолии. Злобное зло, бойтесь и избегайте.

Смотрю

Comments

[wellwhocares]

вот прочитала про кофе и тоже захотелось.

хорошие у тебя подруги подруг, не поспоришь :)

расскажи как ты начала? я никогда не бегала.и не понимаю. но все бегут, и марафоны эти кругом, и мое стадное чувство тоже меня зовет...даже не представляю как начинать! делись давай. и есть ли эффект?

[__pinky_]

Начни с покупки специальных носков для бега! Я не шучу, для меня это открыло целый новый мир - я понятия не имела, что есть специальные носки и бегала в хлопковых обычных, и заработала себе огромные кровавые мозоли, что было очень больно и некрасиво. Я купила в TJMaxx адидас в итоге - 2 пары долларов за 5-6 :) Смотри, чтобы не 100% хлопок был. Будут называться athletic socks, running socks.. В адидасе они с технологией dry что-то или coolmax - держат лапку сухой.. В общем, coolrunning.com и runnersworld.com - наше все, почитай там про носки (и все остальное) и найди, что тебе ближе (советую без фанатизма, не стоит покупать все самое дорогое

[__pinky_]

Про резельтаты еще - в апреле, когда открыла сезон тренировок - не могла прбежать 2 блока без остановки, вернулась с пробежки в обморочном состоянии - буквально, пришлось присесть.
Сейчас бегаю 3 мили без остановки - ты растешь с нуля, как быстро растешь - зависит от твоего организма

[wellwhocares]

уаааа. ты супермотиватор! спасибо за детали

[__pinky_]

Ну как? Начала бегать?

[wellwhocares]

нашла программу..с дивана на 5К. нашла где бегать.
но начать никак не могу.
этот ребенок решил просыпаться каждые полтора часа и я уже два дня не то что бегать не могу..я на работу просто приползаю..и кофе нельзя, потому что кормлю. короче ахтунг.
как только хоть немного сил появится- сразу сорвусь

[__pinky_]

Ох, тебе медаль дать надо..
Если будет возможность - постарайся до холодов начать - в холод не так весело все будет и там надо будет уже инвестировать в экипировку.
Когда бегаешь температура ощущается как текущая+20 градусов сверху, так что не начинай в жару в разгар дня и начинай потихоньку, это все равно лучше, чем ничего