Закаливание детей. 6 простых методов
1. Обливание ножек
Ковшик холодной воды вылить на ножки и промокнуть полотенцем (если в зимнее время то хорошо растереть и одеть носочек). Это лучший метод щадящего детского закаливания для возрастной группы от 0 до года.
2. Обливание тела
Внедрять этот метод закаливания нужно: а) с себя и б) летом. Почему с себя? Чтобы вы сами реально чувствовали всю прелесть этого дела. Иначе Вы спроецируете свою неуверенность (или даже искренний негатив) на ребенка. Начали с себя? Понравилось? Начинайте обливать и малыша. Начинать нужно с лета, температура воды прохладная, постепенно снижайте до холодной.
3. Хождение босиком ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ ВСЮ СТАТЬЮ
