(no subject)
Честно говоря, у меня есть ещё несколько утренних дел, которые я хочу возвести в ранг привычки. Я очень недоволен своей фигурой, потому что спортивные травмы не дают мне сейчас начать заниматься рукопашным спортом, как раньше, а ходить в зал регулярно и похудеть я так себя и не заставил. Решил попробовать альтернативу - зарядку, которую я буду делать каждый день. Сначала немного, а потом по чуть-чуть увеличивать нагрузку. А там, глядишь, и до стабильных походов в зал недалеко.
Второй момент - приход на работу до обеда. С одной стороны, хочется сделать всего и побольше, но если просыпаться к 11:00, то в лучшем случае начинаешь работать после 13:00. Приходиться задерживаться, да и продуктивность вечером не самая лучшая. Плюс ко всему этому меня гложет чувство вины за то, что я не смог больше, что проспал и бездарно потратил утро.
И чтобы окончательно не нарушить своё душевное спокойствие, занимаясь постоянным самоедством, решил завести новые полезные привычки.
Сегодня пока ещё 2-ой день, но всё идёт хорошо.
P.s. Читая книгу, обратил внимание, что почти все творцы очень свободно относились к алкоголю, никотину и наркотикам. Это немного удивляет, но я списываю это на особенности XIX-XX веков, где это считалось почти нормой. Другой интересный момент - большинство описанных личностей придерживались строгого графика работы, отдыха и сна, который соблюдали, практически, каждый день. Видимо благодаря этому и очень серьёзному отношению к работе, они добились столь потрясающих успехов в творчестве.
Второй момент - приход на работу до обеда. С одной стороны, хочется сделать всего и побольше, но если просыпаться к 11:00, то в лучшем случае начинаешь работать после 13:00. Приходиться задерживаться, да и продуктивность вечером не самая лучшая. Плюс ко всему этому меня гложет чувство вины за то, что я не смог больше, что проспал и бездарно потратил утро.
И чтобы окончательно не нарушить своё душевное спокойствие, занимаясь постоянным самоедством, решил завести новые полезные привычки.
Сегодня пока ещё 2-ой день, но всё идёт хорошо.
P.s. Читая книгу, обратил внимание, что почти все творцы очень свободно относились к алкоголю, никотину и наркотикам. Это немного удивляет, но я списываю это на особенности XIX-XX веков, где это считалось почти нормой. Другой интересный момент - большинство описанных личностей придерживались строгого графика работы, отдыха и сна, который соблюдали, практически, каждый день. Видимо благодаря этому и очень серьёзному отношению к работе, они добились столь потрясающих успехов в творчестве.