жЫр
У меня появился живот, вот. Ладно, если бы он был компактным или хотя бы рыжим и волосатым, как у кота, а то так - одно расстройство. Вроде бы не сильно набрал. 95 - это ведь немного, правда? :) В Питере весил всего на 3 кг меньше. Казалось бы, какая мелочь, но теперь на меня не налазит 70% моих вещей :( И я пришел к неутешительному выводу: 95 кг жира и воды - это вам не 92 кг тренированного мяса :( Плотность, увы, не та.
Подумал-подумал и понял, что таким образом до 99 кг я добираться не хочу, да и жить лишние килограммы мешают изрядно, раньше я об этом даже и не думал.
Это с одной стороны. Желание, мотивация и все дела. С другой стороны, если к учебе, работе, преподаванию и работе на кафедре в институте добавить зал 3 раза в неделю, то легко можно кони двинуть :)
Поэтому решил пойти другим путем. Уже 5 дней не пью газировку, начал пить больше воды (особенно перед едой). На следующей неделе начну ограничивать потребление сладкого. Оставлю, пожалуй, только утро воскресения для шоколада :) а там, глядишь, и до зарядки с контрастным душем недалеко.
И это, давайте желайте мне удачи что ли :)
Posted via LjBeetle
Подумал-подумал и понял, что таким образом до 99 кг я добираться не хочу, да и жить лишние килограммы мешают изрядно, раньше я об этом даже и не думал.
Это с одной стороны. Желание, мотивация и все дела. С другой стороны, если к учебе, работе, преподаванию и работе на кафедре в институте добавить зал 3 раза в неделю, то легко можно кони двинуть :)
Поэтому решил пойти другим путем. Уже 5 дней не пью газировку, начал пить больше воды (особенно перед едой). На следующей неделе начну ограничивать потребление сладкого. Оставлю, пожалуй, только утро воскресения для шоколада :) а там, глядишь, и до зарядки с контрастным душем недалеко.
И это, давайте желайте мне удачи что ли :)
Posted via LjBeetle