где взять искру?
Три дня писательства начинают сказываться. Мысли о чем бы можно было написать то и дело всплывают в течении дня, особенно на прогулке. И начинается проговаривание текста в голове. Большинство из всего надуманного забывается, а то что помнится как-то и не особо охота переносить в дневник. Но также и начинает вырисовываться понимание, о чем вообще можно писать помимо отчета о продвижении в приобретении новых привычек. Что будет полезно перенести из мира внутричерепног в мир цифровой? Психологи советуют выписывать, то что тебя тревожит на бумагу и потом сжигать ее. Таким образом вынося на свет осознания, то что тревожит. Вот и я решил, что мне не хватает открытости в целом. В жизни я зачастую не говорю того, что хочу сказать, делаю то ,что не хочу делать. Я приучен быть удобным для других. Такой подход годится для того , чтобы не создавать конфликтов с внешним миром, но со временем он начинает убивать мир внутренний. И тогда откуда взяться искре, которая будет воспламенять каждый новый день жизни? Так может в подобных противоречиях стоит искать ответ на вопрос, а как мне изменить свою жизнь и тогда не придется себя обманывать, что надо заниматься сном, питанием, физической активностью и менять другие второстепенные привычки. Может главная привычка, которой следует овладеть - это быть предельно честным с собой и другими. Перестать бояться быть непонятым, осмеянным, обруганным. Я очень хочу стать человеком, который не боится высказываться о своих чувствах и желаниях. И может тогда вспыхнет та искра, что мне необходима.
Поэтому буду действовать на двух фронтах - приводить в порядок двигатель (тело) и параллельно начну чистить систему зажигания (подавленные чувства и желания) через дневник.
Вывод о прошедшем дне: разминку делал , на прогулку выходил, дневник заполнил.
Зачет.