Почему мы откладываем решения?
Почему мы откладываем важные решения? Фото: maurus/Rusmediabank.ru
Почему в нашей жизни все так, а не иначе?
Потому что мы порой никак не можем принять важное решение, которое повлияет на наши жизни. Переминаемся с ноги на ногу, понимаем, что надо, но никак не можем заставить себя.
Профессор психологии Марина Мелия называет 7 важных причин, из-за которых мы медлим на пороге изменений.
1. Эйфория возможностей
Учась в школе, дети купаются в безграничном количестве будущих возможностей. Они могут пойти дальше учиться на кого угодно. Есть столько университетов, в которые можно поступить. Можно стать и юристом, и переводчиком, и врачом.
Это приятное состояние. Возможности безграничны.
И порой так не хочется выбирать что-то одно, ведь тогда все остальные варианты исчезнут.
Чтобы подольше остаться с ними всеми, возникает желание не принимать окончательное решение.
С возрастом становится все сложнее принимать решения.
На плечах появляется все больший груз ответственности, становится страшно ошибиться.
У одного бизнесмена появилось две возможности: проект, который впишет его имя в историю и тот, который принесет деньги. Он никак не мог выбрать между славой и деньгами. Обе возможности были тем, что он очень хотел. Пока он медлил, проекты отдали другим.
2. Плен принятого решения
Бывает, что человек не может принять решение, потому что на уровне подсознания понимает, что он не должен делать этого.
Но не хочет признаться себе, что совершил ошибку, ведь он уже прошел часть пути, и сейчас остается сделать последний шаг и получить то, к чему он шел.
Но нужно ли это ему?
Семья решили поехать отдохнуть. Отель оказался ужасным, погода испортилась, все хотят уехать домой. Но отель выбран и оплачен. К тому же не хочется признавать, что изначально было принято плохое решение. И все мучаются, но не уезжают.
Или молодая пара когда-то решила пожениться. К моменту свадьбы они уже стали понимать, что что-то не так. Не чувствуется того, что было. Но как признаться в этом друг другу и самим себе?
Оказывается, сложно и под венец идти, и разорвать отношения.
3. Из двух зол..
Это очень тяжелый случай: перед человеком два заведомо плохих варианта, и ни один из них не ведет ни к чему хорошему. Нужно выбрать наименьшее зло.
Блокировка решений в этом случае происходит из-за негативных эмоций и чувства безысходности.
Опускаются руки, вся ситуация в целом начинает игнорироваться.
В этой ситуации нужно встряхнуться и поискать третье решение, которое будет более позитивным, хоть, возможно, неблизким.
Если же ситуация требует действий здесь и сейчас, остается только взять себя в руки и выбрать между плохим и ужасным, надеясь, что в будущем получится изменить ситуацию к лучшему.
4. Негатив в прошлом
Отрицательный опыт - следующая причина промедлений.
Прежде чем что-то сделать человек обращается к прошлому опыту. Вспоминает аналогичные ситуации и что в них произошло.
Если было плохо, то возникает нежелание наступать снова не те же грабли.
Даже если ситуация не точь-в-точь такая же, возникает страх снова совершить ошибку, что-то не учесть.
Например, человек, который провалил один проект, боится возглавить другой. Вдруг снова провалит?
Страх перед последствиями - нормальная реакция. И время от времени каждый человек принимал и будет принимать неверные решения.
Важно понять, что не страшно ошибаться. Нужно признавать ошибки и исправлять их.
5. Сиюминутная выгода
Часто мы откладываем решения, чтобы сохранить сиюминутный комфорт.
Например, нужно поговорить о чем-то неприятном и решить сложные вопросы. Но так не хочется, и не важно, что избегание приведет к плохим последствиям.
Человек хочет еще немного продлить состояние комфорта.
Что делать в этой ситуации?
Сюзи Уэлч, автор книги «10-10-10: Как управлять собственной жизнью и избавиться от сомнений при принятии сложных решений» предлагает использовать временную перспективу «10-10-10».
Нужно подумать, как решение скажется на жизни через 10 минут, 10 месяцев и 10 лет.
Например, жена просит мужа взять на работу ее близкую подругу. Прямо сейчас ему проще согласиться.
Но, если задуматься, то через 10 месяцев может набраться много проблем, ведь к сотруднице будет нельзя относиться как ко всем, а проблемы с ней могут приводить к разборкам с женой.
И тогда через 10 лет наступит полный кошмар.
6. Конфликт лояльности
Бывает, человек оказывается между двух сторон, каждая из которых требует своего.
Как выбрать, чью сторону занять, чьи ожидания оправдать?
Самый частый конфликт лояльности возникает между работой и семьей.
Важно определить приоритеты, понять, как принятое решение скажется на вас. Потому что, выбрав одно, рискуешь потерять другое.
7. Перфекционизм
Стремление сделать совершенный и абсолютно правильный выбор заставляет сомневаться во всем. Человек ищет самый идеальный вариант из множества.
Проблема в том, что идеального решения не бывает. Везде есть плюсы и минусы. А колебания превращают даже самый простой выбор в сверхсложную задачу.
Человек, который не хочет брать на себя ответственность за свои решения, становится нерешительным.
Ценой становятся потерянные возможности и утрата энергии, которую можно было пустить в дело. Нерешенные дела лежат тяжелым грузом на плечах, возникает чувство вины, страха.
В результате человек живет в постоянном стрессе.
Единственное решение - свободно и решительно сделать выбор.
Автор: jauhenija
Источник: МедиаФорт