Самооценка

[6e_4uvstvo]

Читаю всякие земельные судебные практики да споры. И думаю. Всю свою взрослую жизнь считала себя очень деловой, таким грамотным борцом за справедливость. А тут поняла, какая ж я маленькая, ссыкливая и бестолковая! Вообще с нулевой самооценкой. И меняться трагически поздно. Поздно.

Comments

[asya_i_drugi]

знаешь что утешает? такие мысли приходят ко многим умным людям. Вот один академик старый сетовал, что нихуя не успел в жизни. всё работал, работал, почти не узнал ничего, не прочел, не пробовал, не научился.
а у самого заслуг, открытий и прочая...

[6e_4uvstvo]

Может, он мечтал о чем-то совсем ином...

[asya_i_drugi]

было похоже...

[abiturient_plus]

+++++

[freja_love]

Я тут в Швеции много литературы по психологии перечитала, т.к. бомбит очень сильно в эмиграции. Но есть вещь и я ее применяю прямо через силу, но надо просто. В общем самооценку надо как бы тренировать, как бы накачивать мускулы, потому что она имеет свойство сдуваться под тяжестью осознания собственной никчемности. Поэтому надо начинать тогда, когда во всем позитив. За любое хорошо сделанное дело надо себя хвалить. И надо каждый вечер писать три вещи, которые ты сегодня сделал хорошо, прямо если ну вообще ничего крупного, то, типа я молодец, что хотела обозвать ту дуру дурой, но я просто крута, что я этого не сделала. В общем, такая пятиминутка гордости за себя. Я хочу сказать, что мне это очень сильно помогает, потому что иногда самооценка ниже всего.

[6e_4uvstvo]

Мне кажется, это какая-то дутая самооценка, больше похожая на самомнение. Может, я и не права.

[freja_love]

Смотря с какой точки невозврата начинать самооценку лечить, может, у кого она и так отличная и вообще не надо напрягаться. Но есть люди, которые скорее замечают недостатки, чем положительные стороны (как, например, я) и в долгосрочной перспективе это чревато тем, что можно всю самооценку себе убить своей же критикой. Поэтому надо повторять себе снова и снова, почему ты прекрасный человек/работник/мама. Тренировать как мышцу.

[6e_4uvstvo]

Тут какое-то правильное основание нужно. И умение абстрагироваться от чужих мнений.

[6e_4uvstvo]

Дошла до ручки)

[ovcezhaba]

Меняться поздно в гробу, остальное - отмазки.

[feona2003]

Это не ты, это в атмосфере что-то не так

[6e_4uvstvo]

В атмосфере что-то ужасное. Ведь жили когда-то просто, спокойно, решали насущные проблемы, а не выживали героически до смерти.

[feona2003]

ВОТ ДА!!!

[6e_4uvstvo]

Теперь с трудом можно это вспомнить.