(no subject)
долго ли, коротко ли, так или иначе - а за месяц ( ну, чуть больше) я на 5 кг похудела
и что я вам хочу сказать - в топку этого вашего Дюкана
Потому что это ж какой толстой (или зацикленной на этом надо быть), что бы отказаться на долгие недели- месяцы от фруктов!
Про мягкий сыр, от которого надо отказаться навсегда - вообще молчу
Поэтому - выработала для себя простые правила и им следую. А потом наткнулась на диету "Три кулака" - и поняла, что уже все и без меня придумали ))))
Буду дальше худеть