Оптимально полезный образ жизни

[500k]

Вывожу для себя оптимально полезный образ жизни.
Началось все с того, что я стал замечать у себя быструю утомляемость и нежелание что-то делать на работе.
Заинтересовавшись причинами этого явления, я пришел к выводу, что помимо общих мотивационных вещей вроде хорошо поставленной цели, к которой лежит твоя душа, интересной работы и прочего требуется еще и хорошо функционирующий организм.
Когда тебя клонит в сон ни о какой задорной и интересной работе речи быть не может.

А хорошая работа организма - следствие хорошего питания, хорошей физической формы и хорошей экологии. Незря говорят, что хорошо работают те люди, которые хорошо себя чувствуют. Вадим Зеланд в одной из своих книг (кстати в своих нынешних рассылках начавший уделять внимание именно теме здоровья) писал, что даже если вы ощущаете себя здоровым и бодрым - вполне возможно вы просто никогда не ощущали, что значит быть по-настоящему здоровым и бодрым.

Возникает ли у Вас желание возвращаясь после длительного рабочего дня зайдя в подъезд своего дома не затащиться в лифт а пробежать по лестнице хотя бы этажа 4? Если не возникает, то ни о какой свободной энергии и речи быть не может.

Итак, что мы имеем на входе в организм:

• вода
• пища
• воздух

Как говорилось где-то: Ты то, что ты ешь (можно добавить пьешь и дышишь). Физически больше молекулам организма браться неоткуда.

Давайте пройдемся по всем трем параметрам:

Вода
Что в ней не так? Только с виду водопроводная вода чистая и прозрачная - сейчас голый по пояс мужик убедит вас в обратном:

Click to view

В водопроводной воде содержится соверешнно специально - в нее добавляют - хлор и фтор. Ни тот ни другой не полезен для организма. Я слышал, что фтор добавляют для того, чтобы у людей укреплялись зубы. Не знаю, правда это или нет, но в жизни не поверю, что кто-то заботится о зубах пьющих эту воду, если туда фтор и отправляют, то для каких то иных целей, сомневаюсь, что благих. Хлор добавляют для борьбы с микроорганизмами, но опять же, хлор борется и с полезными микроорганизмами на нашей коже и внутри нас. Слышал, что мытье под душем в течение 20 минут по количеству впитанного хлора равносильно выпиванию 2 литров водопроводной воды.

Что делать?
Здесь все просто - воду фильтровать. Чем сильнее фильтр - тем лучше. В идеале - фильтровать даже проточную воду предфильтрами, но тут как говорится, зависит от готовности вкладываться в эти вещи. Далее можно почитать рассылку Зеланда - там еще можно повышать pH, активировать, структурировать и чего только другого с ней не делать, но минимум - фильтровать.
У меня дома у родителей стоит фильтр обратного осмоса - периодически наведываюсь с пластиковыми бутылками за водой.

Пища
Здесь такого однозначного мнения как о воде нет - информации можно найти кучу. Напишу то, что я вывел для себя: чем больше сырой термически необработанной пищи - тем лучше. Хорошо еще следить, чтобы эта пища была с рынка, а не с супермаркетов с удобрениями, хотя тут сложно угадать, конечно.
В сыроедение ударяться я не стал, но внедрение как можно более частого употребления сырых овощей и фрутов незаметно лишило меня 15кг веса, которые я кстати не особенно и планировал скидывать. Также исключил из рациона мясо. Курицу оставил - из всех этих ребят она наименее осознанная - ближе к рыбе, но все равно, жалко, конечно.

Воздух
С ним пока ничего не делал, но намереваюсь купить ионизатор домой. Благо стоит он в районе 2-3 тысяч, в принципе вполне приемлемо. В идеале хочу добиться дома эффекта, как на даче - чтобы можно было высыпаться за 8 часов как в городе за 10. Никто не знает, как это можно сделать? Достаточно ли ионизатора или нужно по каким то килосродным обогатителям заморачиваться?

Вот такие здоровые мысли.

Всем спасибо.

--
В субботу провожу вебинар о трансерфинге, приглашаются все желающие.