Эмоции
Похоже, в последнее время практика осознанности приобрела еще забавный аспект. Работа а эмоциями всегда была для меня трудной практикой, т к воспламенялась я мгновенно и так же быстро отходила, а с некоторых пор пошла странная тенденция. В момент эмоций, отличающихся от равновесия, я чувствую сразу дискомфорт в теле и автоматически начинаю отслеживать и очень ощутимо раздваиваюсь и наблюдаю их развитие, идущее к затуханию, и это доставляет какой-то нереальный кайф удовлетворенного любопытства, как разглядывание забавного зверька. Может, переизбыток общения такой побочный эффект дает. Подозрительно легко. Но общения явно переизбыток, хотя опыт полезный однозначно.