Сезон пробежек - откры-ы-ыт!!

[4erni44ka]

Таки жажда активити и движухи - в действии!)
Сезон пробежек - откры-ы-ыт!!
2 часа измывательства удовольствия над организЬмой

Comments

[sexforthanks]

давай приседания пару сотен раз делай, для жопы полезно))

по асфальту лучше не бегать.

[4erni44ka]

зачем асфальт?! у меня - парк! бережок и всяческая пересечённая местность) артемида чо!)

вот ты ж прям мысли мои читашь! для ж*пы - да, надо бы полезностей поделать)

[sexforthanks]

Я к тому, что многие бегают по асфальту, особенно учитывая не очень правильную обувь, нагрузка на суставы велика. Многие вот так сегодня занимаются спортом, забывая, что завтра могут быть проблемы.

давай 500-1000 приседаний и будет орех))

[4erni44ka]

не-не-не! никаких асфальтов! я потом так долго и жду весной - когда в парке всё подсохнет)
и это совершенно другое удовольствие, чем в на дорожке в фитнесе

500?! О_О ой бля...

[sexforthanks]

ну а че? за час примерно 600-800 раз можно сделать))

[4erni44ka]

))) за час ещё и не то можно сделать!) при подготовке

[sexforthanks]

при подготовке 1000 делают ;)

[4erni44ka]

а ты?)

[sexforthanks]

когда то 800 делал)

[4erni44ka]

ого!! а чего перестал?

[sexforthanks]

это уже другая история))))

[4erni44ka]

опять отмазался)

[sexforthanks]

по армейской методе, люди в "форма одежды №5" с противогазом 1000 раз делают ;)

[4erni44ka]

служил в армии?)