Валяев уже не торт

Jul 22, 2011 20:05

Короче прояснилось что у меня с ногой. Травма зажила полностью, осколок растворился, а суставное расстояние нормализовалось.

Но началась полная, стариковская хуйня - артроз сустава. Это значит что травма запустила защитно-восстановительные системы организма, но после того как всезаросло, организм продолжил наращивать кость..

Артроз это дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов костей, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей.

Проще говоря, кость в суставе нарастает и мешает ему работать, вызывая боли при движении. Этот процесс необратим. И единственный способ не получить костяную ногу в 30 лет, это замедлить эти процессы постоянными тренировками. Нагрузка должна быть однородная и ежедневная, при этом нельзя перегружать сустав (прыгать с высот например) иначе сустав может разрушиться.

Короче тренировки, тренировки, тренировки, терпение у бошка на плечах...

А ведь еще раздолбана рука и спина...=)

я разваливаюсь
Previous post Next post
Up