парная йога
Вчера у нас было необычное занятие на йоге - парная йога. Для меня это было в некотором роде открытием. В принципе, ничего кардинально иного мы не делали, просто помогали друг другу выполнять сложные асаны, которые самому сложно сделать за счет физиологии. Но было что-то, что зацепило на тонком, внутреннем уровне. Вроде и видели друг друга с девушкой первый раз в жизни, но начали предугадывать желания, пороги, возможности, дыхание и движения друг друга буквально с третьего упражнения. Очень необычно!
Отличный урок с точки зрения умения взаимодействовать, расслабиться, раскрыться перед другим человеком, довериться, поонимая, что чуть что, вдруг он тебя сильнее продавит, не удержит, потянет, будешь потом ходить с растяжением мышц или вообще с переломом лодыжки.
Думаю, что на выходных буду практиковать такие занятия на природе, тем более, что всё равно тренировки по вск в Бот. Саду проходят.
Кстати, о настоящей йоге для м/ж .
Отличный урок с точки зрения умения взаимодействовать, расслабиться, раскрыться перед другим человеком, довериться, поонимая, что чуть что, вдруг он тебя сильнее продавит, не удержит, потянет, будешь потом ходить с растяжением мышц или вообще с переломом лодыжки.
Думаю, что на выходных буду практиковать такие занятия на природе, тем более, что всё равно тренировки по вск в Бот. Саду проходят.
Кстати, о настоящей йоге для м/ж .