622. О совмещении приятного с полезным.
На мой взгляд, есть три типа удовольствия.
1. То, что имеет негативные последствия.
2. То, что негативных последствий не имеет, но и пользы не приносит, кроме собственно получения удовольствия.
3. То, что приносит пользу.
Вроде, все очевидно. Нужно выбрать третий тип. Но его обычно сложнее осуществить, чем первые два. Проще потупить в игрушку, чем почитать книгу. Легче съесть мороженое, чем выйти на прогулку.
А еще порой нужно приложить усилия, чтобы действия, приносящие пользу, доставляли удовольствие. О как!
Но зато если тебе удается полюбить полезное, жизнь становится лучше. Полюбить уборку, готовку, спорт и самосовершенствование, полюбить свою работу и вообще все неизбежное.
Еще один путь - прикрутить к удовольствию пользу, которой там изначально не было. Нравится играть в компьютерные игры - пойти работать в эту область или там писать рецензии об играх. Или проще - назначить себе "полезную повинность". Играешь час - пятьдесят приседаний.
Противоположность "полезной повинности" - награда за выполнение полезного действия. Каждую неделю после уборки делать себе маникюр. Только тут уж должно быть строго: нет уборки - нет маникюра.
Это я так умничаю, вместо того чтобы с ленью бороться и силу воли тренировать. Каждый раз это битва себя с собой и за себя. Если у вас есть тайные тактики, поделитесь ими. Молю!
По запросу в гугле "приятное с полезным" выходит сплошная пошлость, так что пришлось самой иллюстрацию рисовать. Полотно называется "Метроном и здоровое питание"
1. То, что имеет негативные последствия.
2. То, что негативных последствий не имеет, но и пользы не приносит, кроме собственно получения удовольствия.
3. То, что приносит пользу.
Вроде, все очевидно. Нужно выбрать третий тип. Но его обычно сложнее осуществить, чем первые два. Проще потупить в игрушку, чем почитать книгу. Легче съесть мороженое, чем выйти на прогулку.
А еще порой нужно приложить усилия, чтобы действия, приносящие пользу, доставляли удовольствие. О как!
Но зато если тебе удается полюбить полезное, жизнь становится лучше. Полюбить уборку, готовку, спорт и самосовершенствование, полюбить свою работу и вообще все неизбежное.
Еще один путь - прикрутить к удовольствию пользу, которой там изначально не было. Нравится играть в компьютерные игры - пойти работать в эту область или там писать рецензии об играх. Или проще - назначить себе "полезную повинность". Играешь час - пятьдесят приседаний.
Противоположность "полезной повинности" - награда за выполнение полезного действия. Каждую неделю после уборки делать себе маникюр. Только тут уж должно быть строго: нет уборки - нет маникюра.
Это я так умничаю, вместо того чтобы с ленью бороться и силу воли тренировать. Каждый раз это битва себя с собой и за себя. Если у вас есть тайные тактики, поделитесь ими. Молю!
По запросу в гугле "приятное с полезным" выходит сплошная пошлость, так что пришлось самой иллюстрацию рисовать. Полотно называется "Метроном и здоровое питание"