я обещаю СЕБЕ, что буду паинькой.
на фоне мыслей о кубиках и мышцах здесь и здесь и можно здесь, мне сегодня приснилась (хехе) ксюша собчак. она была в выступательном купальнике. и такая вся мышцатая, при этом достаточно сухая, прям каждая мышца проступала, как блин в анатомическом атласе.
вчера было кардио, 23 минуты, достаточно эффективно, с утяжелителями на руках и ногах.
питание: оливье еще оставалось, заправила его ложкой легкого майонеза, около 20% жирности и сьела. но немного, грамм 70 получилось.
настрой у меня боевой, спасибо за пинок, спасибо всем. 8 марта главный подарок я себе сделаю!!!
пока 46.5.
вчера было кардио, 23 минуты, достаточно эффективно, с утяжелителями на руках и ногах.
питание: оливье еще оставалось, заправила его ложкой легкого майонеза, около 20% жирности и сьела. но немного, грамм 70 получилось.
настрой у меня боевой, спасибо за пинок, спасибо всем. 8 марта главный подарок я себе сделаю!!!
пока 46.5.