(no subject)
46.6
и это несмотря на 2 куска торта, 2 бокала вина, жирный плов, жирные макароны по- флотски, яичницу и сосиску (было вчера очень одиноко, прям такое чувство, вспоглощающие. нужно научиться в такие моменты задалбливать себя домашней работой или какими то интересными делами)
зато выпито было жидкости литра 2,5 только воды.
из спорта 20 мин. пресс, 15 мин ноги-жопа, 15 мин. руки., танцы под гагу.
и это несмотря на 2 куска торта, 2 бокала вина, жирный плов, жирные макароны по- флотски, яичницу и сосиску (было вчера очень одиноко, прям такое чувство, вспоглощающие. нужно научиться в такие моменты задалбливать себя домашней работой или какими то интересными делами)
зато выпито было жидкости литра 2,5 только воды.
из спорта 20 мин. пресс, 15 мин ноги-жопа, 15 мин. руки., танцы под гагу.