День #10 Три вопроса #ШАЛОСТЬУДАЛАСЬ
Друзья, привет! Сегодня десятый день творческого адвента ЖЖ #ШАЛОСТЬУДАЛАСЬ и cегодня на повестке дня вопросы.
#шалостьудалась
Ошибка или опыт?
Мы говорим: не ошибается тот, кто ничего не делает. Логично. Но как на самом деле мы относимся к ошибкам?
Когда ребенок учится ходить у него получается не сразу. Но его ничего не останавливает, более того, его окружение поддерживает. Он не ругает себя, не отказывается от цели, он просто развивает свой навык. Вот идеальный процесс обучения и развития - много поддержки и никакой критики.
К сожалению, с возрастом мы обрастаем критикой как Ктулху ракушками. Критика внешняя, критика внутренняя, - на все это уходит наша энергия и ресурсы нашего мозга.
Как было бы здорово просто двигаться к цели, как ребенок, который учится ходить: падать, вставать, но пытаться, не сдаваться. Как выключить критику и сконцентрироваться на цели? Есть один способ.
Воспринимать ошибки не как неудачи, а как ОПЫТ, который нас чему-то учит.
Понятно, что по щелчку пальцев так дернуть рычаг в мозге не выйдет. Но можно попробовать помочь своему мозгу.
Например, после каждого проекта или по истечении периода времени задавать себе три вопроса:
- Что у меня получилось хорошо?
- Чему я научился?
- Что я могу сделать по-другому в дальнейшем?
Это три безопасных вопроса без критики, которые позволяют концентрироваться на успехах и воспринимать ошибки как точки роста, а не как катастрофы. А мозгу это и надо - безопасная среда для развития нейронных связей.
Это задание
Можно выполнять не публично.
Задание #10
Придумала три варианта задания. Выбирайте!
Вариант в лоб: Выберите проект, который вы завершили недавно и задайте себе эти три вопроса. Можете поделиться в посте, можете просто для себя собрать ответы. Расскажите в комментариях, что полезного вынесли из этого опыта.
Вариант для тех, кто любит масштаб: Попробуйте подвести итоги уходящего года или последнего месяца по этой схеме. Можете делиться в ЖЖ, можете сохранить в своих заметках, расскажите в комментах, что полезного вынесли из этого опыта.
Вариант для тех, кто в марафонах. Давайте проанализируем ваш опыт прохождения одного из предыдущих марафонов, используя эти три вопроса. Поделитесь постом в блоге или оставьте в заметках. Расскажите в комментах, что полезного вынесли из этого опыта.
Ссылками на записи можно поделиться в комментариях к этому посту, или в любых ежедневных постах. Поддержать других участников комментариями и лайками - приветствуется!
Традиционное: Не мухлевать! Не выпускаем внутреннего критика ни за какие коврижки. Критика - разрушает отношения. Не надо с собой так. Идем точно по вопросам.
Что тут происходит?
Тут происходит творческий адвент #ШАЛОСТЬУДАЛАСЬ. 15 заданий для развития нейронных связей, креативности и просто радости - уловки, чтобы притормозить себя на 15 минут и зарядить жизненную батарейку. Не «после Нового года», а здесь и сейчас.
Сделаем декабрь еще интереснее! Присоединяйтесь!
С любовью,
Ваша Н.