День #9 И с музыкой! #ШАЛОСТЬУДАЛАСЬ
Друзья, привет!
Сегодня девятый день творческого адвента ЖЖ #ШАЛОСТЬУДАЛАСЬ - пятница - и сегодня мы будем вдохновляться музыкой.
#шалостьудалась
Музыка
Ученые (да! я сегодня опять начну с теории) считают, что музыка помогает нам справиться со стрессом, работать эффективнее и т.п. но главное для меня - помогает войти в состояние потока и формировать нейронные связи. Ссылка на статью про исследования. Вот кусочек оттуда:
Когда человек слушает музыку, активируются почти все области мозга: например, слуховая кора, зоны, ответственные за эмоции, движения и память. Это помогает сохранить мозг в рабочем состоянии и укрепить разнообразные нейронные сети, в том числе те, которые задействованы в обучении, исполнении когнитивных функций и обработке позитивных эмоций. Источник
Задание #9
На выбор целых три варианта задания. Выбирайте!
Простой вариант: На любом музыкальном сервисе соберите свой собственный «Креативный плейлист». Включите в него минимум 8 треков, которые вас вдохновляют на действия и помогают в творческих процессах. Ну и поделитесь, конечно, плейлистом с друзьями и читателями в ЖЖ!
Вариант для тех, кому хочется гулять: Соберите на любом музыкально сервисе плейлист для следующей прогулки и выйдите на прогулку в наушниках. Расскажите в блоге, как прошло.
Вариант для тех, кто любит youtube: В новом посте расскажите о музыке, которая вас заряжает и вдохновляет. Добавьте плейеры с музыкой в пост, расскажите что-то важное для вас о каждом ролике и треке.
Ссылками на записи можно поделиться в комментариях к этому посту, или в любых ежедневных постах. Поддержать других участников комментариями и лайками - приветствуется!
Традиционное: Не мухлевать! Делаем новые плейлисты, формируем новый опыт :)
Что тут происходит?
Тут происходит творческий адвент #ШАЛОСТЬУДАЛАСЬ. 15 заданий для развития нейронных связей, креативности и просто радости - уловки, чтобы притормозить себя на 15 минут и зарядить жизненную батарейку. Не «после Нового года», а здесь и сейчас.
Сделаем декабрь еще интереснее! Присоединяйтесь!
С любовью,
Ваша Н.