Бег - один из самых популярных видов спорта во все времена и у всех народов. Бег не требует больших затрат, а учимся мы бегать еще в раннем детстве, когда энергия бьет ключом из нашего организма. Именно по этим причинам, бег стал наиболее известным видом активного отдыха, а также спорта.
Бег прост, доступен, практически, всем: беговая нагрузка легко дозируется и контролируется. А в смысле экономии времени бег - настоящая находка для современных людей, которые, как правило, очень заняты и не могут уделять много времени своему здоровью. Так что бегайте на здоровье, для здоровья и с удовольствием!
22 сентября на верхней террасе Центральной набережной Волгограда состоятся массовые соревнования «Кросс Наций-2013», в рамках которых проводится еще и «Волгоградский полумарафон-гандикап».
дальше больше