День 6 - Вкусный десерт и упражняемся за "двоих"
И опять же удачно выпал этот день на воскресенье и потому прекрасно подошел десерт, не только мне, но и детям. А также удачно сложилось, что в этот день надо 30 минут хорошей пробежки, катания на велосипеде, или минимум быстрой ходьбы. Но не только а интенссивной работы над нашим прессом, хотя всего и минут 10.
Это не моя картинка, я потом сделаю еще раз и поменяю. Дети сьели, я забыла щелкнуть. ;)
Сначала вкусненькое..
На 10 клубничек нужно 50 грамм ванильного греческого йогурта и половину банана.
Делаем углубления в клубничках, разминаем банан в пасту, перемешиваем с йогуртом и наполняем клубнички. Сверху посыпаем миндалем.
Не забываем интенсивно погулять и теперь Bikini Workout
Это не моя картинка, я потом сделаю еще раз и поменяю. Дети сьели, я забыла щелкнуть. ;)
Сначала вкусненькое..
На 10 клубничек нужно 50 грамм ванильного греческого йогурта и половину банана.
Делаем углубления в клубничках, разминаем банан в пасту, перемешиваем с йогуртом и наполняем клубнички. Сверху посыпаем миндалем.
Не забываем интенсивно погулять и теперь Bikini Workout