Чернослив в шоколаде ( Read more... )

( на потом или на никогда:) )

( это мужу, он ее любит) )

( Read more... )

которая будет использоваться как пред и пост треник в минимальных порциях.
берем всё что указано в табличке, сухофрукты моем, орехи я не мою, и засыпаем в мясорубку.
Потом добавляем мед (лучше не сильно плотный, жидкий или консистенции смолы), далее я капнула ароматизатор ром, во многих рецептах коньяк 50 гр, ноу  меня коньяка нету.

( Read more... )

Испеку как только яйца куплю. когчились:)

Оригинал взят у mary_larina в Шоколадный кекс с творожными шариками
Продолжаю осваивать выпечку на протеине. Сегодня приготовила кекс по рецепту, который привлёк меня не только удивительным соотношением кбжу (чуть больше 100 калорий, практически безуглеводный, но при этом 18 г. белка), но и интересной идеей с ( Read more... )

( Read more... )

Была у меня идея , я ее долго вынашивала и в итоге воплотила. А вото написать руки долго не доходят.
Исправляюсь.
Хотелось мне корзиночек аля чизкейк.
Я посмотрела два рецепта http://cook-photodiary.blogspot.ru/2009/07/tartaletki-s-yagodami-i-kremom-iz.html
http://cook-inspire.livejournal.com/173467.html

и сделала так.( Read more... )

Насохраняла в пятницу рецептов, среди которых творожная запеканка с кофе и лимоном.
Вчера делала аж две вариации, только не запекала, а в пароварке.

( Read more... )

 То есть как я придумала рецепт чая:) ну конечно же, скорее всего он уже миллион раз придуман был:) но все же, делюсь.
-зеленый чай
-цедра апельсина или мандарина
-сок половины апельсина или целого мандарина
-корица
-мускатный орех
очень вкусно и освежающе... скорее всего будет весьма актуально в жару не дай Господи повтора лета 2010

вдобавок испекла вот ( Read more... )