Итог
80  87,5 92,5
42,5 47,5  47,5
80 87,5  87,5
сумма 210. минус 2,5 кг
Н( видео и мысли )

Я выложилась и  меня нет совсем
поэтому просто цифры
слова завтра
Присед 75 80 85
Жим 40 42,5 45
Тяга 75 80 85
Сумма 212,5
Прирост от суммы 10-13 октября ровно 10кг