Правила здорового загара: почему их не соблюдают?
Рекомендации о предпочтительном времени пребывания на солнце для любителей позагорать помню еще с советского детства - из газет и журналов, а также с плакатов в домах отдыха и на турбазах. А именно: с 7 до 10 (как вариант до 11) и с 16 до 19. В промежуток между указанным временем интенсивность УФ-лучей возрастает, а с ней и опасность получить солнечный ожог.
На практике соблюдать эти рекомендации получается не всегда.
В тот же бархатный сезон до 10 утра может быть еще прохладно и совсем не до загара, а после 18 солнце уже заметно садится. А летом не все отдыхающие готовы так рано вставать, и в 9 утра только приходят на завтрак, а на пляж, дай Бог, к 10. Когда по рекомендациям уже пора прятаться от солнца.
С утра я стараюсь отзагорать до 11-30, а с 12 до 15-16 часов находиться на открытом солнце в жаркую погоду даже в Москве мне физически некомфортно. Поэтому восхищаюсь людьми, которые к 12 только выползают позагорать, в том числе «пассажирами с детьми». Они располагаются под солнцем в самое пекло, когда я обычно собираю манатки или уже ухожу с пляжа. Как они выдерживают несколько часов адского жжения? А с некоторыми я вижусь второй раз, когда к 16-00 возвращаюсь к «пункту выдачи загара», а они как раз сворачиваются.
Интересно, почему столько людей рискует своим здоровьем и здоровьем детей, игнорируя рекомендации врачей не загорать в опасные часы или хотя бы находиться в тени? Ну, не может же столько предостережений публиковаться только для меня))) я все поняла с первого раза :) А вы торчите на пляжУ в пекло?