Так я там ещё давнее ничего не пишу. У меня уже 2 мес настолько все беспросветно херово со здоровьем близких, что до постов просто руки не доходят. Хотя тем море.
Жаль, что из мозгов нельзя сразу репост в соцсети делать - кризис айти:)
На фитнес тоже времени нет, в зал максимум раз в неделю получается. И раз в неделю на улице, если повезет, то 2.
Кульбиты на лестничной площадке - это к Серёже Ф:)
Насчёт организации спортуголка на балконе думала. Особенно актуально в условиях бараноизоляции. Но турничка для подтягиваний будет маловато. прикинула, что самый скромный боекомплект, включая турник со спинкой, чтобы можно было скручиваться на локтях или в висе, но не стучаться спиной о стену, обойдётся в стоимость годового абика в мой зал, а то и двух. Несколько комплектов гантелей. И все равно с залом это и близко не сравнится, ни по площади, ни по инвентарю.
Comments 9
Reply
Жаль, что из мозгов нельзя сразу репост в соцсети делать - кризис айти:)
На фитнес тоже времени нет, в зал максимум раз в неделю получается. И раз в неделю на улице, если повезет, то 2.
Reply
Пора в квартире или на лестничной площадке турник тебе приделать!
Reply
Насчёт организации спортуголка на балконе думала. Особенно актуально в условиях бараноизоляции. Но турничка для подтягиваний будет маловато. прикинула, что самый скромный боекомплект, включая турник со спинкой, чтобы можно было скручиваться на локтях или в висе, но не стучаться спиной о стену, обойдётся в стоимость годового абика в мой зал, а то и двух. Несколько комплектов гантелей. И все равно с залом это и близко не сравнится, ни по площади, ни по инвентарю.
Reply
Я вообще не треню специально пресс, но напрягаю в подтягиваниях и отжиманиях.
Вот с той же девушкой пресс понравился https://www.youtube.com/watch?v=4J08KPYFlc4
Reply
Leave a comment