Светлые человечки и одержимость позитивом
Уже не первый год наблюдаю за трендами в бытовой психологии, управлении эмоциями - благо предпринимать особых усилий для этого не нужно: инстаграм сам все прибивает в ленту. Стабильный тренд - быть на позитиве, учиться быть позитивным, практиковать позитивное мировосприятие. Быть светлым человечком. Отчасти могу признать пользу всего этого - возможно, для здоровья душевного и телесного полезнее быть позитивным, чем пыхать ненавистью. Но когда для наработки навыков позитивного мышления предлагается в конце каждого дня отмечать 3-5 позитивных событий и благодарить за них себя/бога/судьбу - это кажется мне притянутым за уши и отдает одержимостью. Даже если стремиться проживать каждый день позитивно и продуктивно - бывают откровенно неудачные дни, бывают обычные или безликие дни, когда ничего выдающегося и позитивного не происходит даже в жизни светлого человечка.
Так что принимать участие в подобном челлендже, выискивая 3 позитивных события каждого дня я не готова. Но попробую начать с малого :) - отмечать хотя бы одно позитивное и достаточно значимое событие каждой недели. А вдруг получится поймать волну пузетива :) А вы достаточно светлый человечек? В вашей жизни позитив случается каждый день и не по разу? Благодарите кого-то за это мысленно или вслух?
Так что принимать участие в подобном челлендже, выискивая 3 позитивных события каждого дня я не готова. Но попробую начать с малого :) - отмечать хотя бы одно позитивное и достаточно значимое событие каждой недели. А вдруг получится поймать волну пузетива :) А вы достаточно светлый человечек? В вашей жизни позитив случается каждый день и не по разу? Благодарите кого-то за это мысленно или вслух?