Я уже давно придерживаюсь правила не ужинать. То есть я обедаю - и плотно. Ты сама видела, десерт тоже себе позволяю. И примерно после двух часов дня я ничего серьёзного не ем. Кроме особых случаев, гостей или если мы с мужем хотим особое событие отметить вечером. Завтракаю около 8 утра. Но я бы не назвала это чистым голоданием. Если я ощущаю реальный голод, а не фантазию о каком-то конкретном продукте, то я съедаю яблоко или порцию творога с мёдом или что найду в холодильнике. Не булочку и не шоколадку, правда. Потому иначе не засну. Но мой организм так привык к такому режиму, что редко что-то просит вечером.
Да. Я это практикую с 17 лет примерно, когда решила похудеть и похудела. Бывают, конечно, разные периоды. Когда морально тяжёлый период, я могу вечером чем-то себя побаловать, но не горячим ужином, а сыром к бокалу вина, например. Но в привычку это не входит. Когда я работала, я всегда обедала. Знаю от других, что не везде можно найти места для приличного обеда по качеству и по деньгам. Но у нас это не проблема. Рига - это рай кафе и ресторанов:) Плюс, в последние годы бизнес ланчи стали предлагать все заведения, и цены были средние по городу, иначе клиента не привлечёшь.
Натали, вот тут нужны скрины переписок, сейчас как я понял картина такая, Лис предложил забрать имущество, ты проебланила момент, антресоли Лиса забиты и товя ночнушка отправилась в долгой путь к кучинской свалке, только скрины внесут ясность
Какая то хуита на постном масле. Скорее всего это из-за одного интересного феномена в современном фитнесе и билдинге. Основными спикерами тут являются бывшие или текущие проффесионалы, плюс очень солидно и хорошо выглядящие любители, и на основание их результатов которые типа на теле, пологается публике им верить. За кулисами остается факт (поскольку сейчас это еще и со статьями связано) - что они в 95, еще раз 95 процентах применяют фармокалогию. (женщины то же). Также за кулисами и факт что все профи и многие не профи, еще и прекрасно генетически одарены, и никогда не испытывали тех проблем что обычные люди в тренинге. Сомневающимся идти смотреть фотки Арнольда (можно и его папы который был тоже здоровенный мужик) или например Ятса в до спортивные времена
( ... )
Те, о ком говорю конкретно я, сейчас не соревнуются и не выступают. Это не для поспорить, а к тому, что им вроде как и не надо ни мне лишнюю лапшу на уши вешать, ни самим на ферме плотно сидеть.
И именно поэтому я имею скепсис к учениям великих бб, опять же сидевших на фарме. Ими меня регулярно тыкают, но смысл мне на них ориентироваться? Если я не на фарме и их методига на мне (почти) работать не будет
Денчик сидит на фарме, и сидел и многократно об этом говорил ,к нему вопросов нет. Шредер это вообще трэш угар и просто клоунада, серьезно воспринимать это чучело абсолютно глупо. И я писал не только про текущих но и бывших - перечитай. Они уже сильно все изменили фармой , и там либо стагнация и слегка опускание, либо опять она родная. У них нет опыта без нее, они просто не знают и не понимают процесса у обычного человека. А теперь ответ зачем им это надо - я опять же писал ты невнимательна- это ШОУ, картинка и песни должны меняться иначе публике станет скучно, ШОУ закроется, клоунам нечего будет кушать
Comments 49
Reply
Reply
Когда я работала, я всегда обедала. Знаю от других, что не везде можно найти места для приличного обеда по качеству и по деньгам. Но у нас это не проблема. Рига - это рай кафе и ресторанов:) Плюс, в последние годы бизнес ланчи стали предлагать все заведения, и цены были средние по городу, иначе клиента не привлечёшь.
Reply
Я 4 раза в день ем горячее
плюс шоколад и бульон между
А когда работал, то по 6 раз в день жрал
Reply
(The comment has been removed)
Reply
(The comment has been removed)
Натали, а правда до встречи с хрюном ты два года только феминизмом и занималась?
Reply
Я другого понять не могу: сколько бы кто феминизмом не занимался, это как связано с уничтожением личного имущества?
Reply
Reply
Reply
Основными спикерами тут являются бывшие или текущие проффесионалы, плюс очень солидно и хорошо выглядящие любители, и на основание их результатов которые типа на теле, пологается публике им верить. За кулисами остается факт (поскольку сейчас это еще и со статьями связано) - что они в 95, еще раз 95 процентах применяют фармокалогию. (женщины то же). Также за кулисами и факт что все профи и многие не профи, еще и прекрасно генетически одарены, и никогда не испытывали тех проблем что обычные люди в тренинге. Сомневающимся идти смотреть фотки Арнольда (можно и его папы который был тоже здоровенный мужик) или например Ятса в до спортивные времена ( ... )
Reply
И именно поэтому я имею скепсис к учениям великих бб, опять же сидевших на фарме. Ими меня регулярно тыкают, но смысл мне на них ориентироваться? Если я не на фарме и их методига на мне (почти) работать не будет
Reply
Шредер это вообще трэш угар и просто клоунада, серьезно воспринимать это чучело абсолютно глупо.
И я писал не только про текущих но и бывших - перечитай. Они уже сильно все изменили фармой , и там либо стагнация и слегка опускание, либо опять она родная. У них нет опыта без нее, они просто не знают и не понимают процесса у обычного человека.
А теперь ответ зачем им это надо - я опять же писал ты невнимательна- это ШОУ, картинка и песни должны меняться иначе публике станет скучно, ШОУ закроется, клоунам нечего будет кушать
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Leave a comment