Никак не проверишь, или неочевидная польза
Неутомимые редакторы СМИ и активисты из разных областей знания периодически несут нам свет в виде разного рода "фишек", приемов и ценных советов, которые могут улучшить качество жизни (здоровье, внешность, отношения). Когда пользу от их внедрения можно реально оценить - я только "за". Например,
- ежедневно мажешь прыщи какой-нибудь собственноручно приготовленной смесью - и через месяц/два/год они полностью уходят;
- принимаешь натощак ложку чего-нибудь - и постепенно избавляешься от проблем с ЖКТ;
- делаешь каждый день 5-минутный комплекс упражнений и становишься обладателем прямой спины или богатырской мускулатуры;
- смотришь противоположному полу в глаза под определенным углом или приговаривая какую-нибудь кодовую фразу - и можешь вить из него/нее веревки.
Но бывают случаи, когда предлагается сделать для себя что-то полезное, а эффект неочевиден: его сложно увидеть и оценить. Например, есть очень распространенная рекомендация выпивать натощак стакан воды комнатной температуры, с добавлением чайной ложки лимонного сока (а в некоторых вариациях - еще и чайной ложки меда). Якобы это "запускает" с утра организм и настраивает ЖКТ на правильную работу. Вот я уже который месяц следую этой рекомендации, никакого эффекта не вижу. Т.е. Нет ощущения, что организм и ЖКТ стали заметно лучше работать.
Еще пример: антивозрастная косметика с ретинолом (витамин А). Основное ее предназначение - предотвращать преждевременное старение, отсрочивать образование новых морщин. Начинаешь, например, ею пользоваться - как оценить эффект? Что она действительно что-то предотвратила, что без нее я бы покрылась морщинами раньше или что я спустя 2 или 5 лет буду выглядеть моложе, чем без нее? Может, я так же будет выглядеть или даже лучше - без использования косметики с ретинолом. У меня же нет второго, "контрольного" лица, с которым можно было бы сравнивать эффект.
А вы что-нибудь подобное знаете или практикуете - что очень-очень рекомендуют для улучшения качества жизни, но эффект оценить сложно?
- ежедневно мажешь прыщи какой-нибудь собственноручно приготовленной смесью - и через месяц/два/год они полностью уходят;
- принимаешь натощак ложку чего-нибудь - и постепенно избавляешься от проблем с ЖКТ;
- делаешь каждый день 5-минутный комплекс упражнений и становишься обладателем прямой спины или богатырской мускулатуры;
- смотришь противоположному полу в глаза под определенным углом или приговаривая какую-нибудь кодовую фразу - и можешь вить из него/нее веревки.
Но бывают случаи, когда предлагается сделать для себя что-то полезное, а эффект неочевиден: его сложно увидеть и оценить. Например, есть очень распространенная рекомендация выпивать натощак стакан воды комнатной температуры, с добавлением чайной ложки лимонного сока (а в некоторых вариациях - еще и чайной ложки меда). Якобы это "запускает" с утра организм и настраивает ЖКТ на правильную работу. Вот я уже который месяц следую этой рекомендации, никакого эффекта не вижу. Т.е. Нет ощущения, что организм и ЖКТ стали заметно лучше работать.
Еще пример: антивозрастная косметика с ретинолом (витамин А). Основное ее предназначение - предотвращать преждевременное старение, отсрочивать образование новых морщин. Начинаешь, например, ею пользоваться - как оценить эффект? Что она действительно что-то предотвратила, что без нее я бы покрылась морщинами раньше или что я спустя 2 или 5 лет буду выглядеть моложе, чем без нее? Может, я так же будет выглядеть или даже лучше - без использования косметики с ретинолом. У меня же нет второго, "контрольного" лица, с которым можно было бы сравнивать эффект.
А вы что-нибудь подобное знаете или практикуете - что очень-очень рекомендуют для улучшения качества жизни, но эффект оценить сложно?