.276.
Припозднившиеся итоги
Все прошлогодние начинания успешно продолжились:
- Я начала путешествовать на мотоцикле. Три викэнда: в Южную Ютландию (Ribe, Rømø, Esbjerg, Hvide Sande, Lyngvig Fyr, Søndervig), Южную Зеландию и немного Фюна (Ringkøbing Falster, Мøns Klint, Faxe, Egeskov Slot) и Северную Ютландию (остров Fur, Hanstholm, Blokhus, Rubjerg Knude Fyr, Hjørring, Skagen (Grenen), Фредериксхавн.
План на этот год: Швеция или Норвегия но мото. Хотя бы чуть-чуть :)
-Остальные путешествия: дома опять была 3 раза, Мальмо, Гамбург, Стокгольм, Бергамо и вся Сардиния весной, Португалия и Эстония летом (проездом через Хельсинки и Лондон), осенью Берлин.. ну и перечисленные туры на мото.
План на этот год: переносится с прошлого раза - горы (сноуборд) - уже в процессе планирования, и опять же - Исландия.
-Бадминтон. Все еще играю и даже делаю небольшие успехи.. Насколько это возможно, играя раз в неделю.
-Работа - все по-старому, т.е. хорошо. Веду свой первый anlægs-projekt. Пропустила интервью в Копенгагене по глупости, но не жалею. Как сказала моя подруга - 100% эффективность. Послала одно заявление, получила одно приглашение :)
Еще были: Distortion в Копенгагене (Копенгагена вообще было много), The Northside в Орхусе, Lolapalooza в Берлине, концерт Мадонны, матч по теннису и чемпионат мира по женскому гандболу.
А еще было много couchserfing'a. По большей части - очень положительный опыт.
Ну и то что заполняло год больше всего - кроссфит и тяжелая атлетика. На последнее я вообще не собиралась идти, но полгода назад, когда мы сменили зал, я решилa подправить технику и понеслось.. Да и вообще - переход в новый зал стал гигантской мотивацией. Там столько спортивных ребят, что есть на кого равняться и кем вдохновляться. Поэтому за этот год я научилась: отжиматься, стоя на руках, приседать на каждой ноге (пистолетиком), делать "носками к перекладине" (toes to bar) без пауз, подтягиваться (!!!) - это вообще. Столько раз задумывалась, что надо научиться, а тут взяла и научилась. И strickt и kipping.. осталось освоить подтягивания бабочкой.
Занялась олимпийской тяжелелой атлетикой - веса растут, техника (хочется верить) улучшается. И так меня это затянуло... Что даже, когда я была дома, не хотелось делать перерыв и я начала искать место для тренировок. В обычном зале штангу не побросаешь и я начала ходить вокруг и спрашивать, где можно позаниматься тяжелой атлетикой и привело меня это в местную студию. Пришла я туда без задней мысли, надеясь получить платформу где-нибудь в углу и тихо позаниматься по программе, которую нам пишет наш датский тренер. А встретил меня высокий широкоплечий мужчина, который начал громко гоготать, когда я сказала, что хочу позаниматься недельку, пока гощу у родителей. Тем не менее, нахохотавшись вдоволь, он сказал "приходи вечером, я буду тут заниматься". Вечером я пришла чуть раньше и застала занимающихся там подростков.. 17-тилетняя девочка приседала 6 раз co 120 кило. Чисто для сравнения - мой максимум (1 повтор) - это 85 кг. Девочка при этом выглядела миниатюрной. Я по сравнению с ней - слон. И тут до меня начало медленно доходить, куда я попала.. Позже, вечером, когда я вернулась домой после тренировки, я погуглила мужчину, который меня тренировал и чуть не упала со стула: трижды олимпийский чемпион, чемпион мирa (с золотой медалью).. в общем, главный тяжелоатлет Латвии. Теперь тренирует будущих чемпионов. И при этом он согласился помочь мне тренироваться каждый день совершенно просто так, еще и домой пару раз подбросил и подарил мешок вкусных конфет. И вообще там я познакомилась с кучей классных ребят. Это был самый лучший новогодний подарок!
План на этот год: быстрее, выше, сильнее. Продолжать улучшать свою физическую форму. Через год хочу делать рывок 50 кг, ну и хотя бы 65 в толчке.
А еще.. побольше заниматься йогой.
Ну и на последок:
"Надо расти духвно. Иначе пи*дец".
Все прошлогодние начинания успешно продолжились:
- Я начала путешествовать на мотоцикле. Три викэнда: в Южную Ютландию (Ribe, Rømø, Esbjerg, Hvide Sande, Lyngvig Fyr, Søndervig), Южную Зеландию и немного Фюна (Ringkøbing Falster, Мøns Klint, Faxe, Egeskov Slot) и Северную Ютландию (остров Fur, Hanstholm, Blokhus, Rubjerg Knude Fyr, Hjørring, Skagen (Grenen), Фредериксхавн.
План на этот год: Швеция или Норвегия но мото. Хотя бы чуть-чуть :)
-Остальные путешествия: дома опять была 3 раза, Мальмо, Гамбург, Стокгольм, Бергамо и вся Сардиния весной, Португалия и Эстония летом (проездом через Хельсинки и Лондон), осенью Берлин.. ну и перечисленные туры на мото.
План на этот год: переносится с прошлого раза - горы (сноуборд) - уже в процессе планирования, и опять же - Исландия.
-Бадминтон. Все еще играю и даже делаю небольшие успехи.. Насколько это возможно, играя раз в неделю.
-Работа - все по-старому, т.е. хорошо. Веду свой первый anlægs-projekt. Пропустила интервью в Копенгагене по глупости, но не жалею. Как сказала моя подруга - 100% эффективность. Послала одно заявление, получила одно приглашение :)
Еще были: Distortion в Копенгагене (Копенгагена вообще было много), The Northside в Орхусе, Lolapalooza в Берлине, концерт Мадонны, матч по теннису и чемпионат мира по женскому гандболу.
А еще было много couchserfing'a. По большей части - очень положительный опыт.
Ну и то что заполняло год больше всего - кроссфит и тяжелая атлетика. На последнее я вообще не собиралась идти, но полгода назад, когда мы сменили зал, я решилa подправить технику и понеслось.. Да и вообще - переход в новый зал стал гигантской мотивацией. Там столько спортивных ребят, что есть на кого равняться и кем вдохновляться. Поэтому за этот год я научилась: отжиматься, стоя на руках, приседать на каждой ноге (пистолетиком), делать "носками к перекладине" (toes to bar) без пауз, подтягиваться (!!!) - это вообще. Столько раз задумывалась, что надо научиться, а тут взяла и научилась. И strickt и kipping.. осталось освоить подтягивания бабочкой.
Занялась олимпийской тяжелелой атлетикой - веса растут, техника (хочется верить) улучшается. И так меня это затянуло... Что даже, когда я была дома, не хотелось делать перерыв и я начала искать место для тренировок. В обычном зале штангу не побросаешь и я начала ходить вокруг и спрашивать, где можно позаниматься тяжелой атлетикой и привело меня это в местную студию. Пришла я туда без задней мысли, надеясь получить платформу где-нибудь в углу и тихо позаниматься по программе, которую нам пишет наш датский тренер. А встретил меня высокий широкоплечий мужчина, который начал громко гоготать, когда я сказала, что хочу позаниматься недельку, пока гощу у родителей. Тем не менее, нахохотавшись вдоволь, он сказал "приходи вечером, я буду тут заниматься". Вечером я пришла чуть раньше и застала занимающихся там подростков.. 17-тилетняя девочка приседала 6 раз co 120 кило. Чисто для сравнения - мой максимум (1 повтор) - это 85 кг. Девочка при этом выглядела миниатюрной. Я по сравнению с ней - слон. И тут до меня начало медленно доходить, куда я попала.. Позже, вечером, когда я вернулась домой после тренировки, я погуглила мужчину, который меня тренировал и чуть не упала со стула: трижды олимпийский чемпион, чемпион мирa (с золотой медалью).. в общем, главный тяжелоатлет Латвии. Теперь тренирует будущих чемпионов. И при этом он согласился помочь мне тренироваться каждый день совершенно просто так, еще и домой пару раз подбросил и подарил мешок вкусных конфет. И вообще там я познакомилась с кучей классных ребят. Это был самый лучший новогодний подарок!
План на этот год: быстрее, выше, сильнее. Продолжать улучшать свою физическую форму. Через год хочу делать рывок 50 кг, ну и хотя бы 65 в толчке.
А еще.. побольше заниматься йогой.
Ну и на последок:
"Надо расти духвно. Иначе пи*дец".