Сам я бросил курить 2,5 года назад - 6 марта 2007 года после 5 лет употребления никотина в особокрупных размерах. Бросил дааааалеко не с первого раза. Было море попыток, которые продолжались в течении года. Но в конце концов воля была собрана в кулак и я смог сделать это. От себя могу сказать, что никакие пластыри, жевачки, альтернативное курение не помогают, главная проблема - это желание, которое можно заглушить только своим волевым решением. Все проблемы находятся у тебя в голове. Помню сначала я бросал и терпел. Терпел, терпел, терпел, чувствовал себя героем, которого взял в плен никотин и пытает. Я ему всё время говорил "нас так просто не возьмёшь", "я сильнее тебя", "да пошёл ты" и рано или поздно сдавался. Это был неправильный путь. Наконец в один прекрасный день я сел и решил бросить в очередной раз. Только в этот раз я не представлял себе как я героически борюсь с поребностью. В этот раз я просто попытался зглянуть на пол года вперёд и представил себе свою жизнь: она была такая же как тогда, только я не курю и не курю просто, без мук и борьбы, а просто - живу и не курю, так как мне не хочется. Я перестал делать из сигареты какой-то фетишь, как раньше. Раньше , когда я бросал, я говорил сигарете - "ты последняя сигарета в моей жизни", но понимал, что начинается война с неравными силами. А надо было просто не вести боевые действия, а разойтись с врагом по разным дорогам. После того как я предствил себе такую спокойную жизнь без табака, я её перенес на сегодня и начал спокойно обходиться без сигарет. Вот так просто, без помпезных проводов сигаретной пачки и подготовки к войне. Может быть звучит глупо, но это то, о чём я думал 2,5 года назад когда у меня была проблема. Хочу еще отметить, что не пользовался никакими книгами, считаю что никто не может тебя научить справиться с самим собой. Даже не справиться, изменить себя. Всё было у меня в голове.
А в табличке по ссылке я подставлял количество сигарет, которое реально выкуривал 2,5 года назад ежедневно - 20 штук. Курил Кент4, соответсвенно смола/никотин как сейчас помню 4/0,4. Стоимость (так как сейчас понятия не имею сколько они стоят) поставил примерную - 41 руб. Получилось, что экономия 15 т.р. в год - неплохо, можно было бы слетать в Турцию на выходные))
А вы что курите и сколько бы сэкономили при отказе от курения? Готовы ли на этот щаг? А если кто-то уже его сделал как я, то поделитесь рассказом о том как это проходило
Если я брошу курить сегодня,то за1годсэкономлю14965 руб.
Сколько можно заработать, отказавшись от курения