Сон детей

[chouchounchik]

Друзья по счастью, добрый день!
расскажите, кто после прочтения умных книжек или общения с консультантами по сну сделал ЭТО:
перестроил режим детей на раннее укладывание (до 20-00), организовал дневные сны в кроватке (максимум один на улице в коляске, но в стоячей), добавил ритуалы и как следствие ввел СЗ.

Comments

[summerflower]

Детям 6.5 мес, гестационный 5.5, тоже начиталась Вайсблута. В принципе, мы плюс минус соответствуем тому, что он описывал в книжке. Спят в своих кроватках, рядом с нашей большой.
Я укладываю в 7-30:8-00, сын любит проснуться в 6, дочка может еще часик поспать, раньше спали до 7, сейчас я побудку связываю с рассветом более ранним,
На дневной первый сон в кроватках, второй в коляске на балконе, но иногда надо немного покатать коляску, чтоб спали подольше.
Этот режим довольно давно установился, поэтому сравнить "как было до режима" не могу.
Ночные пробуждения и их количество меняются от внешних обстоятельств: массаж, зубы и т.д.

Кстати вайсблут как раз в промежутке 5-12 пишет, что более раннее укладывание не влияет на время пробуждения, а только на количество и качество сна.

[netti2]

Практически само получилось, когда перешли на один сон укладыванип сдвинулось на 8 вечера. В коляске спали всегда хорошо, пока катаешь, и прям до перехода на 1 сон спали преимущественно в коляске. В год пришлось отучать от укачивания на руках, это был адский квест. На качество сна и количество пробуждений это не повлияло.

[asy]

в таком возрасте у нас дети вставали в 6-7 утра, но ложились в 7-8 вечера. днем спали два раза. первый раз в районе 9-10 утра, второй раз после обеда

не спать во время прогулки - это было категорическое условие месяцев с 8. коляски у нас только прогулки были, никаких люлек.
но я правда не знаю как меняют режим. у нас просто само так было

[homelka]

Я режим по-умному никогда не выстраивала, всё само получалось как получалось, но просто отмечу, что в наши нынешние без недели 11 месяцев (родились в 38 недель КС) мы ложимся в 21-00 плюс-минус полчаса (чаще плюс) и встаём в семь плюс-минус полчаса (чаще минус). Днём спят раза три, но недолго (максимум час) и если не в коляске, то на груди. Зато на улице в длинный сон могут ехать так (Б), могут спать (С), могут сочетать как БСБ, СБ, БС, Б в зависимости не знаю отчего.

[kazakover]

я не меняла специально, у них самих такой режим и ранее укладывание месяцев с двух.
других вариантов не знаю, но ночью раза 2-3 к каждому встаю. раньше на дневные сны укладывались хорошо, но сейчас мальчику не уснуть никак - надо отрабатывать новые навыки))))
на прогулке мальчик спит, девочка нет, в прогулке ему раскладываю сиденье на 180 градусов.
сейчас встают в 7, первый сон 10, второй 14, на ночь в 18-19.
но кажется начинаютпереход на один сон.