Полезные привычки, которые отнимают всего минуту

[24_00chasa]

Некоторые люди думают, что на достижение хорошего здоровья требуется много времени, но есть много полезных привычек, на которые уходит всего по одной минуте или меньше. Делать хоть что-то хорошее для своего здоровья лучше, чем не делать вообще ничего: например, прыжки через скакалку в течение одной минуты значительно повысят частоту сердечных

Comments

[sulfiniya]

А я чихаю, заткнув нос, получается чих в себя)))

[24_00chasa]

Надо бы в локоть, но если надета красивая рубашка или блузка с длинным рукавом, и из носа что-то вырвется, то получится не очень красиво))

[mobilekid]

Учтем-с. Спасибо. :-)

[universal_inf]

Дала ссылку в обзоре, №49. Но робот ссылок не разослал, сбойнул. Так что приглашаю в гости. Сегодня до вечера обзор - третий по счету пост, а номер обзора 66.2.