Видимо, тема про сон сегодня актуальна :)
Прошу помощи зала.
Сыну 5,5 мес. После болезни испортился режим сна-бодрствования.
Сейчас имеем такой "режим". Просыпаемся в 11-11.30, потом имеем 2 дневных сна по 1,5 - 2 часа (иногда меньше). Потом он ложится спать около 21 часа и спит минут 30-40, потом мы укладывается уже на ночь где-то в 23.30 и я каждый раз надеюсь, что он проспит до утра. Но надежды не оправдываются :)
Он спит минут 40, причем с грудью, потом внезапно просыпается и явно спать не хочет. Начинает улыбаться, разговаривать, в общем, бодрствовать. И повторно уложить получается только около 2х часов ночи. Причем продлить этот последний мини-сон у меня не получается. Если отнять грудь раньше, он будет спать ровно столько, сколько сосет. Может 10, 15 или 30 мин. Если же грудь не отнимать, то он все равно просыпается через 40-60 мин и повторное предлагание груди ни к чему не приводит. Он ее просто выплевывает и все равно не спит.
Вчера муж решил "наладить наш режим", т.к. живем в одной комнате, ему с утра на работу, и ложиться каждый день в 2 часа не очень радует. К тому же, никакой личной жизни. И вчера он решил действовать по принципу "раньше встанет - раньше ляжет". И разбудил нас с сыном в 10 часов утра. Но я всегда знала, что дети умнее своих родителей. Потому что ребенок выспался днем и отрубился вчера только в 3(!) часа ночи с примерно таким же количеством дневных снов, только больших по продолжительности..
В общем, я не понимаю, как вернуть ребенка к режиму засыпания на ночь хотя бы в 11-12 часов ночи.
Может, у кого-нибудь есть опыт налаживания режима или кинетесь ссылками.
Заранее спасибо.
Сыну 5,5 мес. После болезни испортился режим сна-бодрствования.
Сейчас имеем такой "режим". Просыпаемся в 11-11.30, потом имеем 2 дневных сна по 1,5 - 2 часа (иногда меньше). Потом он ложится спать около 21 часа и спит минут 30-40, потом мы укладывается уже на ночь где-то в 23.30 и я каждый раз надеюсь, что он проспит до утра. Но надежды не оправдываются :)
Он спит минут 40, причем с грудью, потом внезапно просыпается и явно спать не хочет. Начинает улыбаться, разговаривать, в общем, бодрствовать. И повторно уложить получается только около 2х часов ночи. Причем продлить этот последний мини-сон у меня не получается. Если отнять грудь раньше, он будет спать ровно столько, сколько сосет. Может 10, 15 или 30 мин. Если же грудь не отнимать, то он все равно просыпается через 40-60 мин и повторное предлагание груди ни к чему не приводит. Он ее просто выплевывает и все равно не спит.
Вчера муж решил "наладить наш режим", т.к. живем в одной комнате, ему с утра на работу, и ложиться каждый день в 2 часа не очень радует. К тому же, никакой личной жизни. И вчера он решил действовать по принципу "раньше встанет - раньше ляжет". И разбудил нас с сыном в 10 часов утра. Но я всегда знала, что дети умнее своих родителей. Потому что ребенок выспался днем и отрубился вчера только в 3(!) часа ночи с примерно таким же количеством дневных снов, только больших по продолжительности..
В общем, я не понимаю, как вернуть ребенка к режиму засыпания на ночь хотя бы в 11-12 часов ночи.
Может, у кого-нибудь есть опыт налаживания режима или кинетесь ссылками.
Заранее спасибо.