Про фитнесс и ГВ

[rayeeee]

В честь пятницы: а считаете ли вы фитнесс вредным при ГВ? Или это очередной миф? Ну и собственно кто, чем, как скоро после родов занимается? А то захотелось возобновить занятия, а подруга сделала круглые глаза и сказала: ты что молочная кислота попадет в молоко))

Comments

[vanilla_crime]

Занимаюсь дома 2-3 раза в неделю. В журнале лежит фото моего живота похвастаться ))))
Молоко не прокисло
А вот от отжиманий груди стало нехорошо.
Так что растяжки, пресс и эллипс. Бодрит

[rayeeee]

Живот -обалдеть)) но у меня так и до беременности не было) но все равно есть к чему стремиться.

[vanilla_crime]

значит есть повод заняться )))

[frau_lu]

твой живот - это просто упражнения на пресс и эллипс? (тут смайлик с огромными от удивления глазами)

[vanilla_crime]

ну в общем то - да. больше ничего и не надо

правда есть маленькое но: до беременности у меня было так же. и до беременности тренировалась я регулярно. да и конституция позволяет быстро достигать результата

[virkaa]

А что с отжиманиями? Я только начала, вроде, ничего пока. Интересно, чего опасаться.

[vanilla_crime]

потом грудь болит
но это может быть моя особенность