Врач-геронтолог: как быть молодым после 40 лет,

Feb 27, 2015 19:02


что делать со стрессом и почему вред нездоровых привычек преувеличен.


Read more... )

заботимся о теле...

Leave a comment

ron_great February 27 2015, 18:38:14 UTC
У меня всего две претензии:

1 - преувеличение вреда от нездоровых привычек не раскрыто. О нём одна скупая строчка, а в заголовке указано...

2 - Оперирование к древности знания на примере йоги. Я вполне себе допускаю, что какие-то дыхательные упражнения могут быть полезны. Но в йоге их такое большое количество, что можно смело сделать вывод, что хоть что-то да и окажется полезным. Почему тогда не сделать утверждение о том, что весь комплекс йоги полезен? А потому, что это просто не так. Что полезно, перекочевало в комплекс медицинских дыхательных упражнений, что бесполезно - нет. Проведу аналогию с алхимией. Те процессы, которые были научно доказаны, перекочевали из алхимии в настоящую химию. Те что являются ошибочными - нет. Например перегонный куб или реторта были взяты у алхимиков. Теория о превращении чего угодно в золото - нет:о) По этому операция к старине и к тому, что йога древняя - это скорее показатель того, что в ней полно ошибок, чем полная её верность:о)

И да, статья полностью нейтральная, а в заголовке написано, что в ней будут ответы на вопросы, как не стареть... Так что здесь г-жа Любовь Воронина ответила честно:о)Как? Пока точно ни кто не знает:о)

Reply

1way_to_english February 27 2015, 18:47:15 UTC
мое мнение: из популярных нездоровых привычек самая опасная:
поедание всякой красивой на вид дряни,
потому уже алкоголь-с-перебором и курение.
что из этих двух хуже - не знаю, не было нужды вникать в вопрос.
вред от нездоровых привычек - очень большой.
г-жа Любовь Воронина, очевидно, имел а виду,
что с ними всё ОК, если слишком не увлекаться.

в целом - йога полезна,
я себе парочку дыхательных техник отобрал,
например, "дыхание собаки", у Сидерского прочитал.
"Почему тогда не сделать утверждение о том, что весь комплекс йоги полезен?"
чтобы не был вопросов "а ты вообще кто такой?
йог какой подтвержденной категории?"

Reply

ron_great February 27 2015, 19:27:32 UTC
Извините, не в заголовке, но над фото "Что делать со стрессом и почему вред нездоровых привычек преувеличен." - вот цитата. В статье нет ответа почему преувеличен. На самом деле мне этот вопрос не очень важен, но всё же внимание привлёк:о) http://www.youtube.com/watch?v=cDRGQbnrQ54

"в целом - йога полезна" - полезны те упражнения из йоги, которые приносят пользу здоровью. Они даже внесены в список медицинских дыхательных упражнений, ибо их польза доказана. Так что нельзя говорить, что в целом она полезна. Полезны только некоторые её упражнения. Вот вы купите пылесос, который в принципе работает, но не всегда?:о)

Мой вопрос "Почему тогда не сделать утверждение о том, что весь комплекс йоги полезен?" был риторический. Я на него ответил просто:" А потому, что это просто не так.". Есть упражнения полезные, есть бесполезные. Медицина отделяет одни от других:о)

Reply

1way_to_english February 27 2015, 20:31:40 UTC
наша медицина из йоги лишь те асаны посчитает полезными,
то и подросткам, и пенсионерам подойдут.
мою любимую стойку на голове туда не включит:
травмоопасна, но зато самая эффективная асана,
если учесть все показатели.

Reply

ron_great February 27 2015, 20:47:36 UTC
Я про вообще медицинскую науку. Наша не является какой-то уникальной... Хотя, в СССР изучали иглотерапию:о)

Я уверен, что вы знаете о том, что на всякие процедуры и препараты существуют возрастные ограничения, да их вообще-то много, не только возрастные.

Ну не пропишут безногому инвалиду утреннюю пробежку:о)

Reply

1way_to_english February 27 2015, 18:56:17 UTC
"а в заголовке написано, что в ней будут
ответы на вопросы, как не стареть" -
так я даже курсивом по тексту выделил:

- наличие целей и ощущение своей ценности
- физ.активность
- иностранные языки)

Reply

ron_great February 27 2015, 19:30:41 UTC
Нет, эти три пункта просто позволяют продлить срок жизни. Про активность, если только пункт о физических нагрузках соответствует. Так у наших первобытных предков этой активности было хоть отбавляй, а жили 30-40 лет:о)

г-жа Любовь Воронина, тактично обходит чёткие указания и я это понимаю. Заголовок статьи не понимает:о)

Reply

cremonese February 27 2015, 21:48:20 UTC
У меня дед не знает ни одного иностранного языка и вообще никогда не занимался умственной работой. В 103 года у никаких признаков Альцгеймера.

Reply

1way_to_english February 28 2015, 06:07:15 UTC
очевидно, он по первым двух направлениям больше работал.

Reply

cremonese February 28 2015, 09:21:03 UTC
Физическая активность - да, но не спорт и не гимнастика. Глобальных целей не припомню. А еще умеренность в еде и спокойный характер.

Reply


Leave a comment

Up