ДЗЧ - Действительно Здоровый Человек, его мы узнаем

[1way_to_english]

по этим 10 признакам:

Comments

[unicorna_mira]

очень спорно и, к тому же, малореалистично)

[1way_to_english]

автор утверждает, что он - такой.
а что там спорно?
возможно, преувеличено в какой-то степени.

[unicorna_mira]

утверждать можно что угодно. Я просто насмотрелась на таких... утверждающих. А потом "анонимные "люди на форумах задают вопросы по здоровью. АйПи то все-равно видно)))

[1way_to_english]

ну я как бы не с бухты барахты пощу,
я это не час назад в инете нашел - а два месяца назад,
почитал другие вещи автора, обдумал, кое-что попробовал.

[unicorna_mira]

ну тогда пункты, про которые я больше всего не согласна: пункты 3, 4 и 5 - за них все отвечает один странненький ген, который есть чуть меньше чем у четверти населения Земли. Если человек сумел себя довести до того состояния, что ген не мог влиять на его пристрастия, а потом, внезапно, что-то поменялось, то как бы он потом не пыжился - последствия остались, останутся и будут с ним всю оставшуюся жизнь, не факт, что долгую.
Да, я совсем не ДЗЧ, но пункты 3 - 10 это про меня, несмотря на длеко не идеальное питание и большой избыточный вес, отягощенный мышцами)) , и я считаю это пункты написаны для нормального вменяемого человека, а не для какого-то мифического ДЗЧ.

[1way_to_english]

кстати, это "кое-что" что я пробовал описано в посте
* этим летом я убрал из диеты 2 типа продуктов,
а весной делал акцент на одном из них.
http://1way-to-english.livejournal.com/561247.html

[ira_plyushkina]

Касательно сна не соглашусь. Это очень индивидуально и меняется с возрастом. Я не могу назвать сея черезмерно здоровой. Но, что бы отлично выспаться в подростоком- студенческом возрасте мне нужно было 9-10 часов. Сейчас за тридцать - вполне хватит 8.

С другой стороны, недосып стала переносить хуже. В том же подростковом не спать всю ночь давалось очень легко. Сейчас уже в 11 вечера начинаю клевать носом.

[1way_to_english]

насчет сна и я не соглашусь -
мне нужно 8 часов. или 7,5. но я не считаю себя ДЗЧ)
знаю людей, которым нужно меньше спать.