>>>эти 9 аминокислот усвоятся организмом на 100% лишь в том случае, если их количество будет соотноситься друг с другом определенным образом: т.е., если какой-то аминокислоты будет в 2 раза меньше требуемого количества, весь белок усвоятся лишь на 50%.
Хотел бы прояснить для себя... А эта информация откуда? И что здесь подразумевается под усвоением?
лет 12 назад в одном журнале по бодибилдингу прочел. когда пост готовил, тоже было в сети об этом. усвоение - это построение из аминокислот белка иного рода конструкций, которые могут далее выполнять полезную работу в теле.
А, ну тогда понятно - просто для строительства тех или иных белков не хватит какой-то аминокислоты, и неиспользованное останется "плавать" без дела.. ))
если их количество будет соотноситься друг с другом определенным образом:
т.е., если какой-то аминокислоты будет в 2 раза меньше требуемого количества,
весь белок усвоятся лишь на 50%.
Хотел бы прояснить для себя...
А эта информация откуда?
И что здесь подразумевается под усвоением?
Reply
когда пост готовил, тоже было в сети об этом.
усвоение - это построение из аминокислот белка иного рода конструкций,
которые могут далее выполнять полезную работу в теле.
Reply
Reply
псоле физ.нагрузки тело требует белка.
200 гр. гречки и 200 гр. яиц - большая разница.
Reply
Кстати, на Coursera в ближайшее время начинается два курса о питании и здоровье.
Nutrition, Health, and Lifestyle: Issues and Insights
Nutrition for Health Promotion and Disease Prevention
Я подписался! :)
Reply
Reply
С вашим уровнем английского будет нетрудно.
Reply
Leave a comment