склонность к излишнему весу. как я от неё избавился. минус 10 кг за месяц

[1way_to_english]

гены такие. (с) согласен. детство и юность провел я с округлым животиком и полными щечками. потом решил выйти из этого тупика поворота не туда. потому что тупик - это когда ты сохраняешь свое положение. но все мы знаем, что после 30-ти и М, и Ж начинают плавно округливаться в нежелательных им местах. в возрасте 24-х лет, в апреле месяце я похудел

Comments

Питание

[mykintosh]

Нормальное (полезное) питание должно стать образом жизни,тогда это становиться вкусным,приятным и совешенно не обрименительным.Когда мне дают сладкий чай или кофе я не могу его пить,совершенно не вкусно.Большинство людей едят пищу когда не голодны,от нечего делать и не интересуются из чего она состоит.
Здоровое питание это не одноразовая акция а часть жизненой позиции.
Я свои 79 кг при росте 179 и спортивной фигуре сохраняю лет 5.

[1way_to_english]

полностью разделяю вашу мысль.

[1way_to_english]

ну вот, вы - молодец!

Чай и кофе

[g_bukin]

Как сладкий чай или кофе может быть "не вкусным"?? Без сахара же НЕ вкусно.. Не?

Re: Чай и кофе

[efimtseva_live]

Все зависит от того, вкус чего вам нравится ощущать. Если чая или кофе, то они отвратительны с сахаром, это факт. Если сахара, то его не перебить вкусом чая или кофе, даже в мизерных количествах сахар сильно ощущается в этих напитках. Пьющий сам выбирает тот вкус, который ему нужен.

Re: Чай и кофе

[g_bukin]

в чае главное - вкусные печеньки)

Re: Чай и кофе

[efimtseva_live]

Я чай почти не пью, такштаа....вам лучше знать, наверняка))

Re: Чай и кофе

[korneev14]

я как то голодал 5 суток... зашел к мужику на дежурство. он мне чай налил с сахаром..... я не стал отказываться и вот тогда я ощутил что с сахаром чай не вкусный.... когда голодаешь - drecc меняется - настоящий вкус пищи узнаешь.....