Чай: пить или не пить?
Наверняка каждый из нас выпивает хотя бы одну кружку чая в день. Утром, на работе, во время десерта, перед сном...
О влиянии чая на здоровье ходит множество правдивой и не очень информации. От чёрного чая темнеют зубы, зеленый полезен для кожи, любой чай имеет возбуждающий (как кофе) эффект благодаря содержащемуся в нём кофеину...
Но тут, просматривая смотрю RSS ленту, наткнулась на два интересных факта, готовых поставить меня в тупик.
1. Те, кто ежедневно пьет по три-шесть чашек чая, страдает от проблем с сердцем на 45% реже, чем пьющие менее чашки в день. Употребление более шести чашек чая снижает риск возникновения болезней сердца на 36%, а две-четыре чашки кофе в день уменьшают шансы заболеть на 20%.
2. Чай может провоцировать ревматоидный артрит. В группу риска попадают женщины, выпивающие четыре и более чашек чая в день: шансы заболеть артритом у них на 78% выше, чем у тех, кто не потребляет этого напитка вовсе.
То есть получается, что, выпивая 4 чашки чая в день (утром, парочку на работе и вечером за ужином), я попадаю в довольно пикантную ситуацию - с одной стороны, укрепляю сердечную мышцу, а с другой, подвергаю себя опасности заболеть ревматоидным артритом??
О влиянии чая на здоровье ходит множество правдивой и не очень информации. От чёрного чая темнеют зубы, зеленый полезен для кожи, любой чай имеет возбуждающий (как кофе) эффект благодаря содержащемуся в нём кофеину...
Но тут, просматривая смотрю RSS ленту, наткнулась на два интересных факта, готовых поставить меня в тупик.
1. Те, кто ежедневно пьет по три-шесть чашек чая, страдает от проблем с сердцем на 45% реже, чем пьющие менее чашки в день. Употребление более шести чашек чая снижает риск возникновения болезней сердца на 36%, а две-четыре чашки кофе в день уменьшают шансы заболеть на 20%.
2. Чай может провоцировать ревматоидный артрит. В группу риска попадают женщины, выпивающие четыре и более чашек чая в день: шансы заболеть артритом у них на 78% выше, чем у тех, кто не потребляет этого напитка вовсе.
То есть получается, что, выпивая 4 чашки чая в день (утром, парочку на работе и вечером за ужином), я попадаю в довольно пикантную ситуацию - с одной стороны, укрепляю сердечную мышцу, а с другой, подвергаю себя опасности заболеть ревматоидным артритом??