Анонс тренинга "Как быстро зарядиться энергией после работы?"
Если вы современная женщина, которая многое должна успеть сделать в отрезанный 24-х часовой промежуток времени суток, то скорее всего, часто, вы ощущаете себя:
- перегоревшим фитильком,
- высохшей рекой
- истощенной почвой...
Чтобы роза была благоухающим цветком, о ней заботится садовник. О Вас тоже должен кто-то заботиться. И в первую очередь этот кто-то - это Вы сами! Если Вы будете о себе заботиться, остальные тоже рано или поздно подтянутся;)
Нет времени?
Тех женщин, у которых свободного времени мало, но хочется благоухать как роза, я приглашаю принять участие в бесплатном тренинге «Как быстро зарядиться энергией после работы?» Этот тренинг основан на простых практиках йоги. Он будет проводится в этом сообществе с 24 по 30 марта. Тренинг займет у вас 10-15 минут в день, но результат может превзойти все ожидания! Ведь чтобы зарядиться энергией, часто много времени и не нужно. Просто нужно знать как качественно провести эти 10-15 минут!
В результате прохождения тренинга:
- вы научитесь быстро и качественно набираться сил и энергии с помощью простых практик йоги;
- у вас улучшится настроение;
- вы перестанете чувствовать себя "загнанной лошадью";
- сможете задать вопросы о вашей личной ситуации опытному преподавателю йоги.
Буду благодарна, если перед началом тренинга вы ответите на следующие вопросы:
1. Как вас зовут? Сколько вам лет? Откуда вы?
2. Занимаетесь ли вы йогой? Если, да, то как давно?
3. Были ли у вас какие-либо травмы? Если да, то как давно? Дайте знать, если у вас повышенное давление или вы беременны.
4. Какой результат, вы хотели бы получить по окончании тренинга?
5. И еще..., какой ваш любимый цвет? Просто интересно:)
Пару слов о себе: меня зовут Любовь Холов. Я преподаватель йоги и автор проекта "Йога для женщин." Люблю это дело всей душой и телом! Пришла к йоге совершенно случайно. Хотя, случайностей, наверное не бывает... Было неудобно отказать моей новой в то время подруге, которая пригласила меня позаниматься йогой. Она оказалась преподавателем йоги. При чем, отличнейшим преподавателем! Но мне первый класс не понравился. Любовь к йоге не случилась у меня с первого взгляда. Я не умела расслабляться, а весь класс был направлен именно на то, чтобы замедлиться и расслабиться. Оказалось, это тоже нужно было уметь. Я умела многое: бегать по 3.5 километра 3 раза в неделю, прыгать по 1000 раз, отжиматься по 50 раз, танцевать хип-хоп, работать и учиться по 15 часов в сутки, но не расслабляться...
Но опять же, благодаря тому, что мне было неудобно сказать моей новой подруге, что мне не понравился ее класс (я не хотела ее обижать), я пришла и на второй, и на третий урок... Скоро в моей жизни произошло много положительных изменений: после каждого класса йоги я начала чувствовать подъем сил, спокойствие и умиротворение (чего со мной не случалось на протяжении многих лет), я познакомилась с молодым человеком, который в последствии стал моим мужем, я ушла с нелюбимой работы (менеджер по продажам) и сама стала преподавать йогу.
И в трудные и в радостные моменты, йога - моя поддержка и опора. Я живу в Нью Йорке, в прошлом году здесь был ураган и большая часть города оказалась затопленной. Мы живем в прибрежной зоне и в нашем доме первый этаж был почти полностью затоплен. В ту ночь, когда весь этот ужас мы наблюдали из окна квартиры третьего этажа и было не известно до куда дойдет вода, я полночи занималась йогой. Это помогало мне не начать паниковать. Могу сказать точно, это работало! Как тут не будешь по уши влюбленным в йогу?
Ой, что-то уже не пару слов о себе получилось... ДАВАЙТЕ ТЕПЕРЬ О ВАС?
Ах, да..., мой любимый цвет - цвет океана:)
Для того, чтобы не пропустить ни одного урока и получать все задания на почту, оставьте, свой е-мейл в электронной форме на этой страничке: http://1801.liubovkholov.promotionalurl.com/2
ЛЮБВИ ВАМ И ГАРМОНИИ!
Любовь Холов
- перегоревшим фитильком,
- высохшей рекой
- истощенной почвой...
Чтобы роза была благоухающим цветком, о ней заботится садовник. О Вас тоже должен кто-то заботиться. И в первую очередь этот кто-то - это Вы сами! Если Вы будете о себе заботиться, остальные тоже рано или поздно подтянутся;)
Нет времени?
Тех женщин, у которых свободного времени мало, но хочется благоухать как роза, я приглашаю принять участие в бесплатном тренинге «Как быстро зарядиться энергией после работы?» Этот тренинг основан на простых практиках йоги. Он будет проводится в этом сообществе с 24 по 30 марта. Тренинг займет у вас 10-15 минут в день, но результат может превзойти все ожидания! Ведь чтобы зарядиться энергией, часто много времени и не нужно. Просто нужно знать как качественно провести эти 10-15 минут!
В результате прохождения тренинга:
- вы научитесь быстро и качественно набираться сил и энергии с помощью простых практик йоги;
- у вас улучшится настроение;
- вы перестанете чувствовать себя "загнанной лошадью";
- сможете задать вопросы о вашей личной ситуации опытному преподавателю йоги.
Буду благодарна, если перед началом тренинга вы ответите на следующие вопросы:
1. Как вас зовут? Сколько вам лет? Откуда вы?
2. Занимаетесь ли вы йогой? Если, да, то как давно?
3. Были ли у вас какие-либо травмы? Если да, то как давно? Дайте знать, если у вас повышенное давление или вы беременны.
4. Какой результат, вы хотели бы получить по окончании тренинга?
5. И еще..., какой ваш любимый цвет? Просто интересно:)
Пару слов о себе: меня зовут Любовь Холов. Я преподаватель йоги и автор проекта "Йога для женщин." Люблю это дело всей душой и телом! Пришла к йоге совершенно случайно. Хотя, случайностей, наверное не бывает... Было неудобно отказать моей новой в то время подруге, которая пригласила меня позаниматься йогой. Она оказалась преподавателем йоги. При чем, отличнейшим преподавателем! Но мне первый класс не понравился. Любовь к йоге не случилась у меня с первого взгляда. Я не умела расслабляться, а весь класс был направлен именно на то, чтобы замедлиться и расслабиться. Оказалось, это тоже нужно было уметь. Я умела многое: бегать по 3.5 километра 3 раза в неделю, прыгать по 1000 раз, отжиматься по 50 раз, танцевать хип-хоп, работать и учиться по 15 часов в сутки, но не расслабляться...
Но опять же, благодаря тому, что мне было неудобно сказать моей новой подруге, что мне не понравился ее класс (я не хотела ее обижать), я пришла и на второй, и на третий урок... Скоро в моей жизни произошло много положительных изменений: после каждого класса йоги я начала чувствовать подъем сил, спокойствие и умиротворение (чего со мной не случалось на протяжении многих лет), я познакомилась с молодым человеком, который в последствии стал моим мужем, я ушла с нелюбимой работы (менеджер по продажам) и сама стала преподавать йогу.
И в трудные и в радостные моменты, йога - моя поддержка и опора. Я живу в Нью Йорке, в прошлом году здесь был ураган и большая часть города оказалась затопленной. Мы живем в прибрежной зоне и в нашем доме первый этаж был почти полностью затоплен. В ту ночь, когда весь этот ужас мы наблюдали из окна квартиры третьего этажа и было не известно до куда дойдет вода, я полночи занималась йогой. Это помогало мне не начать паниковать. Могу сказать точно, это работало! Как тут не будешь по уши влюбленным в йогу?
Ой, что-то уже не пару слов о себе получилось... ДАВАЙТЕ ТЕПЕРЬ О ВАС?
Ах, да..., мой любимый цвет - цвет океана:)
Для того, чтобы не пропустить ни одного урока и получать все задания на почту, оставьте, свой е-мейл в электронной форме на этой страничке: http://1801.liubovkholov.promotionalurl.com/2
ЛЮБВИ ВАМ И ГАРМОНИИ!
Любовь Холов