ТРЕНИНГ "5 ШАГОВ К ЛЮБИМОМУ ДЕЛУ В ДЕКРЕТЕ". День 5.
День 5. Встраиваем в жизнь.
Всех приветствую! Сегодня пятый день тренинга.
Встраиваем в жизнь.
Самое важное не отступать от намеченной цели и суметь встроить действия по ее достижению в свою жизнь. Постараться найти свой индивидуальный и комфортный темп, свойственный лично вам.
Так же маме с детьми важно оценить время по-новому. Если раньше (до рождения детей)вы могли заниматься делами по 3- 4 часа. То теперь такой подход скорее всего не актуален.
Призываю научиться использовать короткие интервалы времени по 5,10, 15 минут. Попробуйте ценить время и использовать его и для задач, связанных с любимым делом.
Начните с малого и уже сегодня посвятите 15 минут - тому, что вы любите делать. А если ежедневно хотя бы по 3-4 раза в день по 15 минут уделять время тому, что вы задумали - это несомненно приведет к результату.
Такой способ дисциплинирует нас и учит организованности.
Хвалите себя за каждый сделанный шаг к своей цели.
Поставьте в приоритеты свое любимое дело.
Постарайтесь получать удовольствие и радость в эти волшебные минутки.
Отпишитесь о том, получилось ли у вас сегодня уделить 15 минут на любимое дело!
Елена Никитенко,
тренер-консультант по самореализации мам в декрете,
эксперт по тайм-менеджменту.
Всех приветствую! Сегодня пятый день тренинга.
Встраиваем в жизнь.
Самое важное не отступать от намеченной цели и суметь встроить действия по ее достижению в свою жизнь. Постараться найти свой индивидуальный и комфортный темп, свойственный лично вам.
Так же маме с детьми важно оценить время по-новому. Если раньше (до рождения детей)вы могли заниматься делами по 3- 4 часа. То теперь такой подход скорее всего не актуален.
Призываю научиться использовать короткие интервалы времени по 5,10, 15 минут. Попробуйте ценить время и использовать его и для задач, связанных с любимым делом.
Начните с малого и уже сегодня посвятите 15 минут - тому, что вы любите делать. А если ежедневно хотя бы по 3-4 раза в день по 15 минут уделять время тому, что вы задумали - это несомненно приведет к результату.
Такой способ дисциплинирует нас и учит организованности.
Хвалите себя за каждый сделанный шаг к своей цели.
Поставьте в приоритеты свое любимое дело.
Постарайтесь получать удовольствие и радость в эти волшебные минутки.
Отпишитесь о том, получилось ли у вас сегодня уделить 15 минут на любимое дело!
Елена Никитенко,
тренер-консультант по самореализации мам в декрете,
эксперт по тайм-менеджменту.