Без личной терапии
Интересный факт: в моем гештальт-окружении только два (!) человека хорошенько так разобрались в себе БЕЗ личной терапии. То есть технически и практически это вполне реально.
Но есть одно НО.
Я смотрю на них, и не могу сказать, что они поменяли свою жизнь.
Конечно, они очень хорошо скомпенсировались. Они используют свои сильные стороны и не слишком напирают там, где они себя знают как не имеющих особых ресурсов.
Местами я даже ими восхищаюсь - в моей жизни, как мне кажется, значительно меньше стабильности.
Однако тем не менее: именно через терапию я вольна не только рассматривать свои слабо ресурсные зоны, но и как-то потихоньку менять их. Это привносит ощущение нестабильности, больше страха и сложностей.
Тем не менее - напоминаю тему поста - есть люди, которые
- просто читали,
- просто думали,
- просто наблюдали за собой
и за счет этого, не отдавая психотерапевту "многаденех", вполне скомпенсировались.
Но это:
- 2 человека из более чем полусотни знакомых (как-то подозрительно напоминает процент приходящих с "холодного" рынка в продажах - там около 4% тех, кто получил листовку, брошюру и т.п. приходит и покупает относительно сразу),
- это люди с особым складом ума и типом личности. Они как-то изначально склонны к самокопанию и дисциплине в этом деле. Проще говоря - им это нравится.
И мне кажется, что у многих-многих остальных легче, чем у них, взыгрывают защитные механизмы.
При попытке поковыряться в себе внезапно:
- ой, чота спать хочется,
- ой, скучно, грустно, хочу развеселиться,
- ой, еще посуда недомыта,
- ой, это фигня, а вот идти и делать - это дело, это да, пойду-ка я поразмышляю, как (открыть свой бизнес, сменить работу, хитро манипульнуть партнером / ребенком, чтоб он делал то, что МНЕ нужно - подчеркнуть нужное).
И самый фееричный способ защиты - "я не такой(-ая)". То есть - вот не такой, и все. А это (окружающие виноваты, так получилось, судьба моя такая, время не то, нет предложений на рынке труда или невест).
Вот с этим - на "личку". Хорошо бы. Проверено - стабилизец окукливает человека, хорошая, правильная "личка" - раскукливает обратно.
И да: каждый человек имеет право обойтись БЕЗ или С, по своим убеждениям и внутренним ощущениям.
Однако последствия этого обхождения - отсыплются тоже ему в карман, этому человеку.
Просто и понятно: причина - и следствие. Действия - и то, с чем я остаюсь после них.
Но есть одно НО.
Я смотрю на них, и не могу сказать, что они поменяли свою жизнь.
Конечно, они очень хорошо скомпенсировались. Они используют свои сильные стороны и не слишком напирают там, где они себя знают как не имеющих особых ресурсов.
Местами я даже ими восхищаюсь - в моей жизни, как мне кажется, значительно меньше стабильности.
Однако тем не менее: именно через терапию я вольна не только рассматривать свои слабо ресурсные зоны, но и как-то потихоньку менять их. Это привносит ощущение нестабильности, больше страха и сложностей.
Тем не менее - напоминаю тему поста - есть люди, которые
- просто читали,
- просто думали,
- просто наблюдали за собой
и за счет этого, не отдавая психотерапевту "многаденех", вполне скомпенсировались.
Но это:
- 2 человека из более чем полусотни знакомых (как-то подозрительно напоминает процент приходящих с "холодного" рынка в продажах - там около 4% тех, кто получил листовку, брошюру и т.п. приходит и покупает относительно сразу),
- это люди с особым складом ума и типом личности. Они как-то изначально склонны к самокопанию и дисциплине в этом деле. Проще говоря - им это нравится.
И мне кажется, что у многих-многих остальных легче, чем у них, взыгрывают защитные механизмы.
При попытке поковыряться в себе внезапно:
- ой, чота спать хочется,
- ой, скучно, грустно, хочу развеселиться,
- ой, еще посуда недомыта,
- ой, это фигня, а вот идти и делать - это дело, это да, пойду-ка я поразмышляю, как (открыть свой бизнес, сменить работу, хитро манипульнуть партнером / ребенком, чтоб он делал то, что МНЕ нужно - подчеркнуть нужное).
И самый фееричный способ защиты - "я не такой(-ая)". То есть - вот не такой, и все. А это (окружающие виноваты, так получилось, судьба моя такая, время не то, нет предложений на рынке труда или невест).
Вот с этим - на "личку". Хорошо бы. Проверено - стабилизец окукливает человека, хорошая, правильная "личка" - раскукливает обратно.
И да: каждый человек имеет право обойтись БЕЗ или С, по своим убеждениям и внутренним ощущениям.
Однако последствия этого обхождения - отсыплются тоже ему в карман, этому человеку.
Просто и понятно: причина - и следствие. Действия - и то, с чем я остаюсь после них.