Я много думала о паттернах зависимости и отношений и полагаю следующее - пока нет альтернативы в виде "клин клином вышибают", т.е. в виде некой радости, наполненности жизни, острых ощущений , замещающей источник зависимости -сопротивляться с помощью волевых усилий бесполезно и глупо. Только себя огорчать и расстраиваться от того, что ты якобы не соответствуешь придуманному идеалу "сильного" человека, под который тебя пытаются подладить все вокруг, чтобы показать тебе какой ты идиот от того что "не соответствуешь" и продолжать тебя использовать . Прости себе временную слабость, прими то, что пока деваться некуда и смотри по сторонам в поиске лучшего. А не ругай себя за то, что опять сорвался. Отследи на чем сорвался, где ослаб и постарайся не доводить себя до чувства отчаянного голода. Ты не один такой "дурак", все вокруг не знают как жить.
Любой совет включает в себя интерес доброхота-советующего.
Мы кстати и не следуем чужим советам, потому что всегда полагаем, что и "сам с усам" и знаем все не хуже других. И не без оснований. Нам от природы даны чувства. Чтобы мы могли опираясь на них ориентироваться самостоятельно.
(продолжение) спасибо
oly_23777 за наводку - отличный журнал, я наслаждаюсь.