Твое идеальное тело. День 0 - подготовка
Здравствуйте!
Меня зовут Евгения Свербихина, эту неделю мы проведем с вами вместе в поисках ответа на вопрос: как сделать так, чтобы попытки сбросить лишний вес, улучшить внешний вид и начать вести здоровый и активный образ жизни все-таки, когда-нибудь привели нас к результату.
И для начала я хочу предложить вам выполнить предварительное задание к тренингу:
- Скачайте по этой ссылке мини-отчет о том, как составлять список целей, выполните предложенные в нем рекомендации: http://bellezzaviva.ru/files/goals2Rus.pdf
- В комментариях к этой записи напишите:
- Как вас зовут
- Какие проблемы и вопросы вас больше всего волнуют, которые вы хотели бы решить на этом тренинге
- Ваш Список целей
Наш тренинг будет проходить следующим образом.
Каждый вечер в течение этих 5 дней в 20:00 будет проходить онлайн-семинар, во время которого я буду давать основную информацию по тренингу, отвечать на ваши вопросы и давать домашние задания.
После семинара здесь будет выкладываться домашнее задание и основные моменты вебинара, а также ссылка на скачивание записи - если вы не сможете участвовать в живую, каст можно будет переслушать.
Что ж, добро пожаловать и пожелаем друг другу замечательных результатов!
АПД.: Если вы хотите получать всю информацию о тренинге на почту, заполните форму подписки на этой страничке.
Ссылку на мини-отчет добавила.
PS: Результаты рассчета ИМТ высылаю)))