БезДиет. Вступление (в ряды стройных и довольных).

[lika_sav]

Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни.
Демокрит

Здравствуйте, дорогие друзья!

Я рада приветствовать всех вас на тренинге о том, как стать здоровыми и красивыми БезДиет!

В течение ближайшей недели нам предстоит очень ответственная миссия: менять наши представления о привычных вещах, наблюдать, учиться быть честными и

Comments

[wili_wonka]

Я с вами! :)

[lika_sav]

А какие у Вас проблемы? Расскажите, пожалуйста!

[wili_wonka]

После родов не могу убрать 7-8 кг. уже давно. Спортом вот занялась, а привести в систему питание не могу. Знаю, что отчасти из-за лени - не могу считать, не могу записывать.
Но видимо придется, поскольку - ем я немного, и вот где набираю калорий и лишних жиров, просто на глазок понять не могу.
Я жирного не ем, а вот чем злоупотребляю, так это сладостями - от шоколада не могу отказаться, если начинаю себя ограничивать -мозг отключается и могу зараз съесть плитку шоколада - вроде как оголодала :(
А вообще-то, хочу убрать объемы - сантиметров по 8-10 с бедер и талии

[lika_sav]

Ох, любим мы себе диагнозов понаставить =)

Дело не в лени, а в законах мироздания.

И от шоколадок вовсе не обязательно отказываться.

Верите мне? Или не очень?

[wili_wonka]

Ой, верю! :)
Я очень вам верю!