ФИГУРКА, КАК НА КАРТИНКЕ!

[infobird]

У нас уже есть списки желаний, которые требуют время и силы. Без здорового образа жизни эти желания могут так и остаться невыполненными. Поэтому прямо сейчас начинаем визуализацию на тему: «Хочу силу, чтобы сделать все!». И побочным результатом получим фигурку, как на картинке.

Comments

Аппликация №2 под названием "Малинки"

[maska_sib]

На этот раз я использовала только свои фото, кроме малинки! =)
Фон меня мотивирует тем, что я симпатично и уверенно выгляжу на свежем воздухе, получая новые впечатления от архитектуры, произведений искусства, творчества. Прогулки насыщают кислородом моё тело, очищают разум, румянец нельзя не заметить.
Опишу фото снизу вверх.
Питание: больше натуральных свежих продуктов со своего огорода! Жду жимолость. А без кисломолочных продуктов я не я. В оригинальном фото под малинками спрятаны семечки, но сейчас я себя ограничиваю в их злоупотреблении. Заменю ягодами! Конечно, это не весь рацион, это лишь зарисовка.

Режим сна и отдыха: фотография сделана мной около 8 часов утра, я чувствую в ней умиротворение и ощущение чистоты. Раннее утро полно сюрпризов, возможностью сделать интересные дела, солнце светит иначе в это время.

Мотивация к движению: фото в лыжах намекает мне о разнообразии активности, я очень жду возможности покататься на велосипеде, поиграть в бадминтон, поплавать на открытой воде.

Re: Аппликация №2 под названием "Малинки"

[infobird]

Прекрасное описание! Очень хороший коллаж. Смотрите, как у вас замечательно они получаются! Да, это визуализации. которая несет много скрытого смысла и позитива. Замечательно!

Re: Аппликация №2 под названием "Малинки"

[maska_sib]

Большое спасибо, Вера, за ободряющие слова и комплименты. Я уже почти не стесняюсь =)

Re: Аппликация №2 под названием "Малинки"

[tana_sribna]

Очень понравился Ваш коллаж: уверенность в своем ЗОЖ не просто сквозит, а плещет через край. Лично я верю! Желаю не отходить от намеченного пути!

Re: Аппликация №2 под названием "Малинки"

[maska_sib]

Спасибо большое!! Путь к себе (или ЗОЖ) был тернист. Сложно передать словами, насколько легко и с удовольствием можно жить в здоровом направлении. Труднее в гостях объяснять, почему ты отказываешься от рюмки коньяка, 2-х видов торта и мороженого. Радует, что дело уже не в силе воли, а в убеждениях и привычках.
Главное теперь - подпитывать мотивацию.
Ваш коллаж необычен и замечателен тем, что больше направлен внутрь себя, стремление к гармонии и душевному спокойствию.

Re: Аппликация №2 под названием "Малинки"

[tana_sribna]

Как здорово! Я не могу пока отказаться от домашнего торта, мне есть чему у Вас поучиться. Насчет моего коллажа, то действительно нет больших акцентов на фигуре. Только потому, что слишком долго я была недовольна своим телом, стыдилась и всячески комплексовала (то слишком высокая, то слишком толстая/тощая, то сутулая и проч.). Благодаря беллидансу я полюбила свой животик, свою фигуру, и все стало на свои места. А огромного живота во время беременности мне даже не хватает, настолько хорошо и гармонично я себя чувствовала в тот период.
Что касается здорового питания, то благодаря тренингам из этого сообщества я ввела себе теплую воду до еды, добавляю пищевые привычки. Везде и всюду пропагандирую йогуртницу и домашние молочные продукты. Меня очень выручает; купила ради ребенка, а пользы получаю больше сейчас для себя.