Мне обычно очень тяжело просыпаться по утрам. Лежу в постели до последнего, потом пулей собираюсь и на работу. Сегодня решила что-то изменить. И первым делом включила позитивную музыку. Все остальное было как обычно, но все равно день начался иначе)
ЭххЪ, вот это я бы с радостью сделала, но одна проблема - муж встаёт на 3 часа позже, когда меня уже нет дома.. Так что к сожалению не выйдет.. Но всё равно спасибо! )
Да, я тоже с недавних пор стала менять себе настроение, меняя заставку на компьютере. Я выбираю сезонные (зимой - елки и снегири, весной - подснежники, летом - море, пальмы, а осенью - обязательно золотые листья). Когда не печатаю более десяти минут на компьютере появляется заставочка с чашечкой кофе. А дома, когда не смотрим TV включаем как фон классическую музыку. В такой обстановке, даже если что-то раздражает, голос повышать не хочется - говорим спокойно, не быстро. А значит успеваем услышать и понять друг другаю
Вчера решила не заставлять себя делать уборку, а отдохнуть. Насладилась вкусом фунчозы, на десерт - хурма. Потом хороший фильм и высыпаться перед первым днем весны. С утра чашку вкусного чая с клуюникой и пироженым Наполеон... (Ах).
Очень хочу вставать на час раньше, чтобы успевать принять утренний душ, потанцевать под заводную музыку и навести красоту (а не как обычно три движения тушью).
Вставать раньше гораздо проще, если понять и принять, что эти лишние минуты ничего реально не добавляют. Я научилась в старших классах (я страшная сова, да и ложусь очень поздно) - просто попробовала и поняла, что не высыпалась лучше, когда вставала впритык, зато так утро гораздо позитивнее. Так что просто попробуйте! Удачи Вам! :)
И в школе и в институте от своей "совости" (или совучести) страдала. Придумала себе мотивацию дополнительную - 21 день вставать на час раньше. В результате 1. сформируется привычка вставать по утрам рано 2. в благодарность самой себе подарю фото-сессию, о которой давно мечтала
И еще один штучный рецепт, радикальное средство на случай "какая уж тут весна, все плохо". Написать в жж вот такой или похожий пост: http://zl-emma.livejournal.com/583221.html Или просто взять за правило говорить людям комплименты. Каждому. Общаетесь с человеком - поймите, что вам в нем правда, по-настоящему нравится, и скажите ему об этом. Вы сделаете человека счастливее, и сами почувствуете, как начинается весна. :)
Спасибо на добром слове. :) Ну, я правда получаю огромное удовольствие, когда есть возможность поднять кому-то настроение или высказать свое восхищение. Иногда хитрю и создаю себе такую возможность искусственно. :)
15-30 минут в день разгребать "интеллектуальные хотспоты". Т.е. делать всякие вещи в компе, типа писать отчеты по поездкам, посты в жж и т.д., которые я собираюсь делать годами, и никак не доходят руки. если я найду в себе силу воли, чтобы это делать, то я сильно продвинусь.
Comments 75
Reply
Reply
Reply
Так что к сожалению не выйдет..
Но всё равно спасибо! )
Reply
Reply
Пошла искать новую картинку на рабочий стол.))
Reply
Я еще всегда ставлю картинку не на весь экран, а в середину, и делаю фон ярко-оранжевым. Мне очень повышает настроение. :)
Reply
А дома, когда не смотрим TV включаем как фон классическую музыку. В такой обстановке, даже если что-то раздражает, голос повышать не хочется - говорим спокойно, не быстро. А значит успеваем услышать и понять друг другаю
Reply
С утра чашку вкусного чая с клуюникой и пироженым Наполеон... (Ах).
Очень хочу вставать на час раньше, чтобы успевать принять утренний душ, потанцевать под заводную музыку и навести красоту (а не как обычно три движения тушью).
Reply
Я научилась в старших классах (я страшная сова, да и ложусь очень поздно) - просто попробовала и поняла, что не высыпалась лучше, когда вставала впритык, зато так утро гораздо позитивнее. Так что просто попробуйте! Удачи Вам! :)
Reply
Reply
Reply
Написать в жж вот такой или похожий пост: http://zl-emma.livejournal.com/583221.html
Или просто взять за правило говорить людям комплименты. Каждому. Общаетесь с человеком - поймите, что вам в нем правда, по-настоящему нравится, и скажите ему об этом.
Вы сделаете человека счастливее, и сами почувствуете, как начинается весна. :)
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment