Неделя креативности. День первый: Освобождаем голову.
Любая флайледи знает: прежде, чем добавлять что-то новое, нужно избавиться от старого. Или хотя бы навести в нем порядок. К идеям это относится так же, как и к полочкам в шкафу.
Возьмите лист бумаги (или красивую тетрадку), установите таймер на 15 минут и пишите все, что придет вам в голову по поводу вашей задачи (напомню, задачу на неделю мы выбирали здесь). Без всякого анализа, без оценки - вообще не задумывайтесь о том, что именно вы пишете. Просто изливайте поток сознания на бумагу. Если есть идеи, записывайте идеи, образы, ключевые слова. Если идей нет, а есть куча сомнений (в себе, в своей креативности, в методе, в том, что задача решаема) - так и пишите: "Я не верю, что смогу придумать что-то оригинальное. Помню, на уроке рисования в четвертом классе я не могла придумать сюжет для картинки. Все смеялись, особенно эта дура Сидорова с третьей парты." Или "Чувствую себя ужасно глупо. Нужно писать, а в голове вообще ни одной идеи, полная пустота. Что за дурацкое задание? Если бы у меня были идеи, я бы уже давно своей цели достиг. Время идет, сижу, туплю. За окном солнце." Дайте выговориться внутреннему Критику. Когда он утомится, дойдет очередь и до конструктивных идей.
Если прозвонил таймер, а вдохновение не иссякло, - продолжайте. Если устали, спрячьте бумагу с ручкой. Пусть отдыхают до завтра.
Такую разминку можно устраивать перед творческой работой, если вы чувствуете застой в мыслях, творческий ступор или страх чистого листа. Кроме того, "свободное письмо" - лучшее средство от хаоса в голове. Уже упомянутая мной Джулия Кэмерон называет этот метод "канализацией для мозгов" и рекомендует начинать с него каждое утро.
Вот в здесь я немножко рассказываю о том, как и для каких целей использую "свободное письмо" в своей жизни.
Поделитесь впечатлениями: сложно ли было сесть и начать писать? Какие интересные идеи вас посетили?
Возьмите лист бумаги (или красивую тетрадку), установите таймер на 15 минут и пишите все, что придет вам в голову по поводу вашей задачи (напомню, задачу на неделю мы выбирали здесь). Без всякого анализа, без оценки - вообще не задумывайтесь о том, что именно вы пишете. Просто изливайте поток сознания на бумагу. Если есть идеи, записывайте идеи, образы, ключевые слова. Если идей нет, а есть куча сомнений (в себе, в своей креативности, в методе, в том, что задача решаема) - так и пишите: "Я не верю, что смогу придумать что-то оригинальное. Помню, на уроке рисования в четвертом классе я не могла придумать сюжет для картинки. Все смеялись, особенно эта дура Сидорова с третьей парты." Или "Чувствую себя ужасно глупо. Нужно писать, а в голове вообще ни одной идеи, полная пустота. Что за дурацкое задание? Если бы у меня были идеи, я бы уже давно своей цели достиг. Время идет, сижу, туплю. За окном солнце." Дайте выговориться внутреннему Критику. Когда он утомится, дойдет очередь и до конструктивных идей.
Если прозвонил таймер, а вдохновение не иссякло, - продолжайте. Если устали, спрячьте бумагу с ручкой. Пусть отдыхают до завтра.
Такую разминку можно устраивать перед творческой работой, если вы чувствуете застой в мыслях, творческий ступор или страх чистого листа. Кроме того, "свободное письмо" - лучшее средство от хаоса в голове. Уже упомянутая мной Джулия Кэмерон называет этот метод "канализацией для мозгов" и рекомендует начинать с него каждое утро.
Вот в здесь я немножко рассказываю о том, как и для каких целей использую "свободное письмо" в своей жизни.
Поделитесь впечатлениями: сложно ли было сесть и начать писать? Какие интересные идеи вас посетили?